マイルール。
寝る前にすること
次の日の準備をする。
ハンカチを鞄に入れて、できたら服も決める
ストレッチをする。
特に手を上で組んで、頭上をぐるぐる回すのがお気に入りです( ´艸｀)
ボキボキいう。。
ボディクリームとハンドクリームを塗る。
ほぼ日手帳に今日あったいいことと、頑張れたことを書く。
無印良品のピンクとラベンダーのペンが好き
最近は、何かで読んだりして、ちょっと覚えたこともメモしてます。
例えば、お花の活け方や、運がよくなるお財布について、呼吸法など(笑)ほんとにいろいろ(●´ω｀●)
部屋を整える
洗濯物や今日着た服はきちんとおさめて、机や床に置いているものは揃える
ベッドに置いてるぬいぐるみはおやすみーって思いながら降ろす
水かお茶をベッド横に置いておく
そして穏やかな気持ちで就寝
Android携帯からの投稿
寝る前にすること
次の日の準備をする。ハンカチを鞄に入れて、できたら服も決める
ストレッチをする。特に手を上で組んで、頭上をぐるぐる回すのがお気に入りです( ´艸｀)
ボキボキいう。。
ボディクリームとハンドクリームを塗る。ほぼ日手帳に今日あったいいことと、頑張れたことを書く。無印良品のピンクとラベンダーのペンが好き
最近は、何かで読んだりして、ちょっと覚えたこともメモしてます。
例えば、お花の活け方や、運がよくなるお財布について、呼吸法など(笑)ほんとにいろいろ(●´ω｀●)
部屋を整える洗濯物や今日着た服はきちんとおさめて、机や床に置いているものは揃える
ベッドに置いてるぬいぐるみはおやすみーって思いながら降ろす
水かお茶をベッド横に置いておくそして穏やかな気持ちで就寝
Android携帯からの投稿