依口ちえ です
今日は ちえヨガ プレミアム
いや〜〜〜
なんか すっごい スペサルな回でした
いつものように
お供えものを前にまったりしてたら
突如さとう式リンパケアをしよう！
という流れになり
みんなで
リフトアップだの
バストアップだの
ウエストシェイプだの
あっという間に２時間経過！
ヨガは？
ヨガどこいった？？（笑）
ご安心を
ちゃんとやりましたよ
ちえヨガ ですからね
そもそもの目的はヨガのはずですからね
ヨガの後は
今わたしが大ハマリしてる
DRUM TAO の動画ををみんなで鑑賞(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧
イケメン達にキュンキュンしてから
「女度を上げる」について語りあいました
いやーーーホント楽しかった(*´∇｀*)
緩いプレミアムが珍しく盛りだくさんだった
ちえヨガ
回を重ねるごとに
どんどん楽しくなっていくの
もはや仕事ということを忘れているくらい
楽しいのですよ
プレミアム皆勤賞のりんごちゃんが
帰り道に教えてくれた
マンツーマンでやってる気になる
これほど周りが気にならないことって他ではない
彼女は前者さん
常に周りの情報が入ってくる前者さんがこれってすごくない？
（これは前回の感想）
今回 リンパケア×ヨガ がすごく良かったので
ヨガ向けにアレンジして
レギュラーにも取り入れてみようと思います
今月のテーマは
誰でも簡単にできる瞑想ヨガ
瞑想って難しい
どんな状態になればいいのか分からない
うまく出来ない
きっとそんな人も多いはず
ちえヨガ ならでは
世間の瞑想やヨガの常識をとっぱらって（笑）
ちょっと面白い試みをしてみたいと思います
ということでお楽しみに！！！
次回 10/24(火)
昼の部 13:00〜15:00
夜の部 19:00〜21:00
ジャージOK
身体硬くてもOK
男性もOK
ヨガ始めてさんもOK
今後のスケジュール：11/21(火), 12/19(火)