愛媛県今治市で、🌈パステルアート教室🌈💖パステルルーム〜⭐︎レスポワール⭐︎〜💖をしています❗️
✨キラキラ✨スマイル天使👼の中林美保です❣️
今、私は解剖生理学をオンラインで学んでます。
自分の身体のことをもっと、ちゃんと知りたい❣️と思うようになりました。
そして、今、✨チャクラやオーラ✨にもとても興味があり、やっぱり知りたい❣️が、私の中にあります。
そこで学んで知ったこと、感じたことも少し綴りたいと思います。
第1チャクラの場所は、会陰部（尾骨の基部、骨盤底）の位置になります。
命が宿る場所💗🟰『生きるための土台』を作る場所です❣️
ここがしっかりしていないと、身体も心も安定しないのです。
詳しいことを全部お伝えすることはできないので、ほんの一部になりますが、心と身体は繋がっています。
私は冷え性なので、この第1チャクラが冷え切ってます。
冷えが酷いと力が入らなく、やる気が出ないこともよくあります。
これからの冬の寒さ対策として、今年は腹巻をしようと思い買いました。
（赤いパンツを履くのもいいそうですよぉ〜。🫢）
🟥赤は、第1チャクラの色、色のエネルギーが働くそうです❗️👍
⭐️第1チャクラをまず、冷やさないこと❗️
❤️ここからのエネルギーは、大地と繋がっています‼️
『よく地に足つけて❗️』✨グラウディング✨をすると落ち着くのも、この第1チャクラと大地とのエネルギーが繋がっているからなんです。
足裏を感じて歩く❗️足踏みする❗️裸足の感覚を感じる❗️
そこで、12月に入って、できるだけ毎日、海に行ってグラウディングの練習をすることにしました。
実は、海がすぐ近くなんです。
いろんな感覚（五感を使って）を感じてみる‼️
体感覚（身体はどんな感じがする？）を意識してやってみると、その日によって、感じ方が違います。
おもしろいですよ〜💕
第1チャクラあたりを意識して、砂浜に足をつけて、グラウディングの練習をして、その後見た海の景色が、なんと鮮やかさが違っていたのです。
ビックリ‼️
但し、ちゃんとグラウディングができている時にしか、、、
ハッキリ！くっきりとした鮮やかさには出会えないんです。
第1チャクラを感じられる瞬間は、🛁お風呂に入った時のあのポカポカ感💗💕
生命力、現実を生きる場所、身体を支える大切なチャクラ❤️
これから寒くなってくる冬にこそ、大切に暖かく❣️
ヒーリングアートでもチャクラを感じて描くアートがありました。
（絵は、日本ヒーリングアート（R)協会のワークでした時のものです）
私が、その時の感覚で感じて、表現した第1チャクラです。
（実物のアートの方が、パステルの色合いが、もう少し赤いです）
❤️大地を感じながら、命の源としての第1チャクラ、暖かくして大切にしてくださいね💗