どんな講座かというと・・・
毎回、はじめにその日の気分の色からハーブティーを選びます。
とってもカラフルな缶♪選ぶのも楽しいです
このハーブティー、缶の色と中のハーブティーがリンクしています。
例えば、赤い缶の中はハイビスカスやアップルピース、黄色い缶の中はレモングラスやカモミール、など、淹れたお茶も、缶の色と一緒なんです。
実は、ハーブティーの効能も色の意味としっかりリンクしています。
例えば、赤いハーブティーは肉体疲労回復、黄色いハーブティーは整胃・整腸効果、etc...
つまり、その日の気分で選んだ色（ハーブティー）は、その日の自分が求めているハーブティーなんです。だからなのか、飲んでいるうちにすごーく気持ちが落ち着いてきます。私は毎回、「今日は疲れてるから緑のお茶にしよう～
」などと考えながらIro*haさんに向かってます
。それだけで楽しくなってきます
効能など分からなくても、Iro*haオーナー桐谷さんがやさしく教えてくれます。
そして、みんなでアートセラピー。
風景描画法で、全員同じ題材の絵をかきます。
これ、毎回同じ題材でかくのに、毎回全く違う絵ができあがります。
↑ぜーんぶ同じ題材の絵。全然違いますね。
なぜ違うか。
人が違えば心が違う。
同じ人でも日によって心が違う。
からなのです。
その日、その時の自分の心の状態がこの何気ない風景画に表れます。
描いてから、なぜその場所に花を描いたのか、なぜ道はこの方向なのか、絵を考えながら、そのときの自分の心をみつめていきます。
何に悩んでる？なぜ不安？今自分が大切にしている物は何？
答えを知っているのは自分だけ。でも、自分でももやもやはっきりしない気持ちもありますよね。絵をかいて、その絵についてみんなで感想など話してると、そのうち自分の中でそのもやもやがスッキリ晴れてみえてくるものがあるんです。
1時間半の講座ですが、1時間半前の自分とは違った気持ちになりますよ。
私も一緒に絵を描いていますが、毎回いろんな発見が自分の中であるので、講座デーがくるのがとっても楽しみ
そしてカフェなのに、なぜかみんなお菓子をもちよって食べながらワイワイやっています。
皆さんも１度遊びにきませんか？
◯アートセラピーをやってみたい人
◯ハーブティーについて知りたい人
◯日々のギスギスしたストレスをほんわかな気持ちにさせたい人
◯おしゃべりを楽しみたい人
◯人見知りだけどお友達をつくりたい人
お待ちしています！！
次回は今週木曜日11月12日午前10時30分～12時
参加料3000円（ハーブティー代込み）です。
参加お申し込み、お問い合わせは、
Iro*ha茶店 018-838-5285
または、メール nicotcolor@gmail.com (宮野）までおねがいします