おはようございます！

大阪教室スタッフの絵里亜です。今日も笑顔、光ってますか？

私ね、その日1日が元気かどうかとか、幸せかどうか

お天気によく左右されるんです(笑)

皆さんはいかがですか？

ジメジメと雨ばかり続くと憂鬱。

ピーカンの太陽が顔を出すとご機嫌。

降るの降らないの？どんよりした空にココロもカラダもど～んより。

こんな風にくるくるとお天気に振り回されている自分が

正直、いやだなぁ～と思っていました。

が、

先日のおのころ心平ブログを読んで

ホッホーー！と思ったのです。

一部抜粋すると

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僕らは、

さまざまな環境、

季節の移り変わり、

日々多様なできごと、

一刻一刻変化していく状況と

折り合いをつけながら、

自己存在

心身の健康とは、

＝自己存在の保ち方、

だと僕は考えているのですが、

これがけっこう難しい。

「自己存在を保つ」とは

「不動」であるということではありません。

気候は変わるし、

地球は回っているし、

日常の人間関係も

微妙に変化していく…

環境や状況の方で

動いて映り変わっていくので

こちらもそれにキャッチアップ

していかなくてはなりません。

つまり、

自己存在を保つとは、

＝動きながら平衡を保つこと、

＝状況に振り回されない程度に

自己変容していく、その変容性である

と考えるのです。

この、

環境との折り合いをつける力

を高めていくために、

僕は「ツキヨミ」を提唱しています。

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私、毎日のお天気ごとき？で左右されてる自分の奥の奥にある

自己存在を保てていないことに反応していたのかも…。

ツキヨミを学ぶことで

日々、移り変わる環境や状況はもちろん

自分のココロやカラダ、そして周りの人との

折り合い力を身に着けて

今よりも、もっと自分らしく

ありのままでいられる自分めざし、してみませんか！

詳しくはこちら

　　　　　　　↓

を保っています。

ツキヨミ力＝折り合い力？