痩せたと感じた公園での出来事
こんにちは！岡本悦子ですこのブログは超おデブだった元エステティシャンが教える40代からでも細胞を整えて勝手に痩せてシミまで薄くなる美しくなれるダイエット法についてお伝えしていきます私は過去に体重が80kgありましたが大きなリバウンドなく20年以上体型キープをしています産後太り後、痩せてからこれをするとちょっとお尻が痛いということがありましたそれは・・・滑り台産後太りの時はお肉がたっぷりついていたのでお尻のお肉のクッションが守ってくれていたのですが痩せてから滑るとお尻が痛く感じたんですよね全ての滑り台が痛いわけではないのですが特に長いローラーコースターはお尻への衝撃がダイレクトに伝わるので滑っている時はずっと痛いし滑った後はお尻がジーンとしていましたこの感覚、太っていて痩せた人にしかわからないかも痛いけど「私痩せたよなぁ！」と気づいた滑り台での経験でしたこれから紫外線が強くなるので外に出る時間が長い時は紫外線ケアも欠かせませんね！KIDS エアリズムUVカットメッシュパーカ（長袖）UNIQLO1,500円KIDS エアリズムUVカットメッシュパーカ（長袖）UNIQLO1,500円気づいたらシミが増えていたらショックですもんね美肌を保つためには自分の細胞のタイプを知っておくのも一つですよメルマガ登録で遺伝子から老化タイプがわかる『細胞診断チェック』でキレイな肌を目指す細胞診断シートをプレゼント中こちらの画像をクリック！↓ではまた〜！ダイエットの基本は野菜から２ヶ月で5kg痩せた夫も飲んでいたレモン酢の効果的な飲み方についてはラインから詳しくお伝えしています↓<img alt="ベル" draggable="false" height="16" loading="lazy" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/182.gif" width="16" class="emoji">アメトピ掲載記事はこちらから！40代以降急激に痩せた後の罠３ヶ月で１０キロ痩せた夫がリバウンドした理由マスクたるみに！ながらケアに最適なお助けグッズスリムな人がやっている習慣スリムな人がドカ食いしない理由キムチを食べて２ヶ月経った結果リバウンドした夫のまさかの事件1ヶ月青竹を踏み続けた結果スリムな友人が密かにやっていた習慣太ってた頃に痩せると思ってたもの１ヶ月生野菜から温野菜に変えた結果スリムな友人に聞いた水の飲み方痩せなかった時の料理の習慣体験エステで言われた衝撃の一言2.5kg痩せた夫が毎日飲んでたもの１ヶ月に２ｋｇ痩せた時に食べてたもの夕食を魚中心の食生活にした結果毎日お風呂に塩入れ浸かった結果 回転寿司で無意識にやってたこと 糖質制限２ヶ月間やってみた結果 痩せると思って持ち歩いてた物スリムな友人が食べてた意外な物太っていた時に手放せなかった物 美容師が青竹踏みをした結果 5ｋｇ痩せた時に毎日食べていた物 毎日菓子パンを食べていた友人2ヶ月で5ｋｇ痩せて後悔したこと 5kg痩せた夫が起こした「事件」 友人が青竹の代わりに踏んでた物太ってた時に食事中やってたことスリムなママ友が食べてたおやつ朝食をパンからご飯に変えた結果ドン引きされたコストコの買い物額30kg痩せて残念だったこと 産後3ｋｇ変えた時に変えたこと １ヶ月で1.5ｋｇ減った菓子の食べ方 痩せない友人がしていたこと5ｋｇ痩せた時に毎日してたこと痩せて変化したマックの食べ方高身長イケメンとの間に感じた差運動好きな人が失敗しやすいダイエット ブログ一覧はこちらからからどうぞ人気記事カロリーオフで痩せなかった理由痩せるために絶対に必要なこと母の命日に思うことダイエット歴２８年（笑）マイナス３２ｋｇの減量経験があります！２人の子どもを妊娠中は２回ともに１２ｋｇ増えた体重も元に戻り大きなリバウンドをすることなく体型キープしていますフェイシャルサロンで約５０００人の施術をしてきた経験も活かし同じようなお悩みの方のお役立ち情報をお届けできたらと思っています細胞学に出会いダイエットせずとも勝手に簡単に痩せるシミシワが薄く、白髪が減り疲れ知らずの体を手にいれるという方法を知り実践中！
