ブログNo.1268
セルフイメージを上げて幸せな人生をつくる
ハッピー手相鑑定士 伊東泉美です
ハッピーな人生を送るための
エッセンスをお伝えしています
今日はすっごく根本的なお話し
実は私が1番勘違いしていた
思考のクセを今日はシェアするね
思考のクセは家庭環境が悪かったから？
私はこの潜在意識の書き換えや
認知脳科学を学ぶ前
あらゆる心理学やカウンセラー
いわゆる
インナーチャイルド
アダルトチルドレン…などの
カウンセリングやセッションを
受けてみた
なぜ受けたか？と聞かれたら
自分にどんなトラウマがあるのか
子どものころの
思考を知りたかったから…
簡単に言うと好奇心だったんだよね
だって「子どものころのトラウマが
解消されて涙がでました」なんて
カウンセリングの感想を見ると
「私のトラウマはなんだろう」と
モヤモヤしてたんです
実はその思考は愛で隠してる？
どんなカウンセリングもセッションも
「子ども時代に帰ってください」
「どんな場面が見えますか？」と
瞑想誘導されても私は
「うーん？これかな？あれかな？」
…とピンとこず
最後は私にはトラウマはなかったのかも？
と思ってたんだよね
特に不満もなかったからなおさらね
でも本当になかったら
「モヤモヤしないはずだし…」と思って
もうこれで最後にしよう…と
受けたのが
「潜在意識の書き換え〜自己否定を0にする」
だったんです
そこで衝撃だったのが
今まで過去を思い出すことばかり
だったのが
この潜在意識の書き換えは
「今の現実」から過去の思考の
クセを探るんです
そしてもう一つは時間
やはり1回では思考のクセは
見つからず
3〜４ヶ月のセッションのなかで
正に私の人生の
凝縮がおこったんです
私の潜在意識はここぞとばかりに
いろんな質問をするために…
出来事をおこしてくる
セッションのたびに
先生に
「昨日旦那さんと喧嘩になりました」
「職場でこんなことがあったんです」
「仲間だと思っていた人から
こんなこと言われて悲しかったです」
そんな日々の出来事が
私に何を伝えているのか？を
探りだすこと
この感情はいつ感じたことだったか？
とにかく感情を思いだしていくんです
本当あの３ヶ月は
色んな事が起こって
よく泣いたし不安にもなった
毎週のzoomセッションのたびに
新しい事が起こってたんです
だから先生にも
どうして急にいろんなことが
起こり出したんでしょうか？
このセッションを受けなかったら
平和なままでした？
…と質問すると
先生は
「私と出会って潜在意識のアンテナが
たったからね
潜在意識は質問に答えてくれるって知ってるから
出来事に疑問を持つのよ。
ただ起きた出来事は変わらない
セッションしたから…って不幸や嫌なことが
起きたわけじゃない。
ただ感情をいつもより感じ
やすかっただけ」
と言われ、まさにそのとおり！
いつもだったら
「たいしたことないや…」と感情に
蓋をしてきたことが
溢れた感じでしたから
思考のクセは愛情にかくれていた
一つ一つ感情と向き合うと
見えてきたのは
「ただただお母さんが大好きで
心配かけたくなくて
私のことを1番にみてほしい！」
そんな幼い心
これがわかった時
今まで見つからなかったのは
当たり前だな…とわかりました
だって家族仲がよく
優しいお母さんと
ちょっと亭主関白でワガママなお父さん
可愛い妹
そんな家族に不満なんて
バチがあたるわ…と思ってた
でも幼いワガママなわたしの心は
もっと愛が欲しい…と
愛されていたのに
愛をうけとってなかった
ざっくり言うと
欲しい愛だけが愛だと思って
他の愛は愛じゃないと思っていたんだよね
モヤモヤはなくなった？
本当に自分の感情と向き合って
手放したらモヤモヤがなくなった…と
いうか気にならなくなった
どんな私もALL OK🙆♀️ってわかって
ますます自由になった
只今クライアントさんも
正に色んなことが起こっている最中
最中はやっぱり辛かったり
落ち込んだりもします
でもその感情に気づいて手放す時
「本当にこの思考に守られていたんだ…」と
言われます
だって自分に害を及ぼす思考のはずないでしょ
ただ過保護すぎる思考は
今自由に羽ばたきたいあなたの行動を
制限しちゃうんです
だから新しいチャレンジをしたい時に
モヤモヤしちゃうんですね！
モヤモヤした時は
思考のクセを手放すチャンス！
そのお手伝いをさせてくださいね！
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