心理カウンセラーのkaoriです

アドラー心理学の【勇気付け】を知っていますか？

勇気付けとは

相手が困難を克服するための活力や自信を持てるようにサポートする

ことです。

勇気付けをされた人は、

自分には力があり人々は仲間である

と感じられるようになり、人生を豊かに過ごすことができます。

子ども時代に周りから否定されて育った人は、自信を失い、自分をダメな存在だと思いがちです。

そんな時に、アドラー心理学の勇気付けが人生を変える大きな力となります。

失敗が怖くて現実逃避するのか、失敗を恐れずに立ち向かうのか。

たくさん失敗しても、その中で学ぶことはたくさんあります。

小さな成功体験を積むことで、少しずつ自分の存在価値に気付くことができます。

アドラー心理学は、今まで失敗を避けてきた私に勇気をくれました。

怖いままでもいいから、やりたいことを勇気を出してやってみよう！と思えるようになると、新しい世界が広がっていくんでしょうね

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ツラい現実から逃げない勇気