今日は、こども食堂の手伝い。
これがご飯じゃないわよ😆
こどもと遊ぶの楽しい。
秘密基地を作って遊びました。
ちっちゃい子と遊んでると、息子の小さなときの感触を思い出して、愛おしくなる。
そしてバンドもしてて。
大ファンの推しが登場！！
推し、優しい。
インスタでつながっていただいてる✨
理想の男性。
こども食堂でもらった動物ビスケット。
バター味、すごく美味しい。
体動かしたら、PMSが楽になった。
人と会って笑って、体動かして、血流が良くなると楽になるみたい。
渡辺淳二（作家）さんの本にも血流が大切って書いてあった。
「鈍感力」って本。
いまは明るい気持ち。
運動を始めようかな。
PMS対策には血流をよくする。
実感した。
ラジオ体操からしようかな？📻️