心屋　上級認定講師　「心乃雫（こころの　しずく）」でございます。

昨日までは、悪口について書いてきました。

今日からは「ほめ言葉」についてです。

早速、ほめ言葉リストを書きましょう！

悪口を受け取るのも大変なのですが、

実は、悪口以上にほめ言葉を受け取ることもすっごく難しいのです。

これまでの人生の中で、ほめられたことってあると思います。

ほめられた経験、あるはず、です。

事実と違ってもいいので（失礼な言い方ごめんなさいm(__)m）、

子どもの頃でもいいので、

なんでもいいので、

誰かに褒められた言葉を書いて下さい。

媚びや、嘘、おべっか、下心アリでも、ほめられた言葉をそのまま書いてください。

もちろん、スマホのメモ機能に打っていただいてもオッケーです。

例えば、

背が高いね、大きいね、かわいいね、かっこいいね。

頭の形がいいね、髪の毛サラサラだね、髪が多くていいね、

スタイルいいね、スラっとしているね、細いね、

色白いね、肌きれいだね、爪の形がいいね、

足が細いね、白魚のような手だね、身体が柔らかいんだね、

泳げるんだね、運転できるんだね、飛び込みがきれいだね、

走るの早いね、すごいね、八王子に人が来るんだね、

八王子って意外と都会なんですね、八王子って東京なんですね、

人気者ですね、おもしろいですね、裸眼なんですね、

よく物をもらいますね、お菓子ばっかり食べているからもっと太っていると思いました、

タイピング早いですね、きれいですね、美人ですね、

「え！？それ、ほめ言葉！？！？！？」ってのもあるかもしれません。

「それ、ほめてないよね！」って受け取れない言葉もあるかもしれません。

そういうこともありますが、

どう受け取るかは相手の問題なので、あなたがどう思うかは自由ですが、

前にも書きましたけど、雫は「おもしろいね」は、バカにされていると思っていましたが、

関西では・最・上・級・のほめ言葉だそうで、ほんとビックリしました！

仁さんがよく「面白いって言われたい」って言ってて、長い間「？？？」だったんですけど、

ほめ言葉なのか・・・と納得しました。

他にもね、

「健康そうだね…」って言われると、

なんか、「風邪ひかないのバカ・・・」みたいに言われているような気がしちゃったりってことも、

あると思います。

こないだ聞いたのは、ジーンズの裾上げってありますよね。

だいたい無料でやってくれるんですけど、

スーツとかもね、買うと無料で裾上げしますよって、やってくれます。

で、裾上げしたデニム生地をお店によってはプレゼントしてくれることってあるそうです。

手芸の好きな人は、それで何か作ったりするみたいなんですけど、

足が長い人って、裾上げしないで、そのまま履くんです。

無料でやってもらえない・・・生地が余らない・・・なんか損した気持ちになるって言っていました。

足長いだけで、十分だと思うんですけど、

ほめ言葉に聞こえない…そんなのもあると思うんですけど、

それ、ほめ言葉なので書いて下さいね。

書いてみて、いかがですか？

「いやいやいやいやいや…」って思いましたか？

「そんなぁ・・・・」ってなりましたか？

「早くこの時間が終わればいいのに、」ってなりましたか？

楽しく書けましたか？

人によって、どう思うかはちがいますが、

心屋に来る方は、だいたい、こんな風に思っているのではないでしょうか＾＾

１，ほめられた・・・でも、明日はわかんない。

２，ほめられた・・・でも、別の人はわかんない。

３，ほめられた・・・まだまだなのに。

４，ほめられた・・・周囲に嫉妬される。

５，ほめられた・・・嘘ついているカモ。

６，ほめられた・・・お世辞に違いない。

７，ほめられた・・・私も褒めないといけない。

ネガティブになっていませんか？

否定しようとしていませんか？

不幸を想像していませんか？

ネガティブになったり、否定したり、不幸を想像するのはしかたありませんが、

モッタイナイって思いませんか？

せっかく、ほめてくれているのに、もったいないです。

せっかく、ほめ言葉を言ってくれているのに、失礼です。

わざわざ、あなたのことを肯定してくれているのに、です。

相手の気持ちだけでも受け取りましょう♡

気持ちだけでいいです。

全部受け取ると、ちょっと重荷になるので、まずは、気持ちだけ、サラっと受け取ってみましょう♡

こんなかんじはいかがでしょうか✨

「そうなんだー」

「そう見えるんだー」

「そんなもんかなぁ」

「そうかもしれないなぁ」

いかがですか？

それも厳しかったら、

「へぇーーーーーーーー」でいいです。

いままで、否定しまくっていましたからね、急に受け取れって言われても難しいです。

「いえいえ、まだまだです」

「そんなことないです」

「とんでもないです」

そんな風に言ってきました。

さらに、「よく見てください、そうでもないんですよ」とか、

「こっちはできてても、あっちはできていません」とか、

余計なことを言ってきました。

なので、

「へぇーーーーーーーーーーーーーーーーー」って言うだけでいいです。

「きれいですね」

「へぇーーーーーー」

「センスいいですね」

「へえええええええええ」

「頭いいですね」

「へぇえええええええええ」

でいいです。

このあたりから、一緒にやってきましょう♪

今日もお読みいただき、ありがとうございました。

心乃　雫でした！

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