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●40代・50代の夏冷え対策。脚から巡りを整えて軽やかな毎日へ

こんにちは＾＾

群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。

最近、動きが、ドタバタしているのか！？

知らない間に、あざが出来ていたり、花瓶を倒してしまったり(;´∀｀)

もっと落ち着いて行動できる、大人でいたいと願う、今日この頃です。

だんだんと、夏の気配が強くなり、冷房を入れ始めている方も、多いのではないでしょうか？

特に、職場での冷えが気になり始める時期ですよね。

すでに、クーラーの効いた室内で「足先だけ冷たい…」「夜になると脚が重だるい…」と感じていませんか？

実は、夏でも下半身の冷えに悩む方はとても多いんです。

特に40代を過ぎると体が冷えやすくなり、脚のむくみやだるさをより感じやすくなると言われています。

血液の巡りには、体温を全身にくまなく届けるという大切な役割があります。

上半身と下半身のバランスが崩れると、巡りが滞ってしまいます。

その結果、冷えのぼせやホットフラッシュを引き起こす原因にもなってしまいます(;´∀｀)

夏ならではの「冷え＆むくみ」を根本から整えるには、脚の巡りを意識したケアを、はじめてみませんか？

下半身冷えにおすすめは、腸・骨盤スリムトリートメントです。

足先からしっかりリンパを流して、姿勢を整えていきます。

お尻周りの大きな筋肉を、丁寧にほぐして血流アップ。

心地よい、ぽかぽか感が、体を巡ります。

股関節まわりを、ストレッチして可動域を広げるサポートもしていきますよ(*´▽｀*)

骨盤も整えていくので、下腹ぽっこりやヒップラインの改善も。

巡りが良くなることで、痩せやすい身体作りにも♪

骨盤がととのうことで、夜ぐっすり眠れるようになるなど、嬉しい変化を感じていただけますよ。

あなたも、脚を中心に整える、腸、骨盤スリムトリートメントで、熱バランス整えてみませんか？

こんな嬉しいご感想をいただきましたよ。

脚が疲れて、眠れない日が、何日か続いてしました。

脚を上げてみたり、横を向いてみたり、イロイロ試してみたのですが、スッキリせず。

今は、うそ見たいに、身体が軽いです。

とくに、太ももからヒップにかけてのほぐしが、とっても気持ちが良かったです。

食べ物などにも、気を付けながら、改善していきたいです。

（沼田市、５０代、Ｙさま）

ありがとうございます＾＾

座り仕事で足元が冷えやすいYさま。

硬くなっていたふくらはぎの筋肉も、巡りを妨げて冷えを引き寄せていましたね。

大きな筋肉を動かし、しっかりほぐすことで血流もアップ。

身体の巡りが整うと、自然と「溜め込まない身体」に近づいていきます。

むくみや冷えを繰り返すより、巡りを整えてスッキリと過ごしたい。

そんな方には、ぜひ一度《腸・骨盤スリムトリートメント》を体感してほしいです＾＾

あなたも、自分の冷えや姿勢を見直して、この夏、キレイも元気も手に入れてみませんか？

健康的に引き締まって、夜もぐっすり眠れるようになりたい方は、ぜひこちらからどうぞ♪

　群馬県沼田市のリラクゼーションサロン、ナチュラル

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