こんにちは、natsukiです🌷
幸せな夫婦のパートナーシップについて発信しています♡
今日も夫婦ミーティングの一コマから
私の夫は、
人一倍他人への気遣いができる人
だから、優しくておもしろくって
私がパートナーに選んだ
一つの決め手でもあるんですが
当の本人は、
その優しさに悩むことも多くて…
特に職場の人間関係には
よく悩んでいます
たとえば
ちょっとクセモノのAさんが
上司からがっつり
怒られているシーンを見た夫
Aさんはマウントを取る癖があったりして
Aさんのいない隙に
職場でAさんを少し悪く言うようなシーンが
何度かあったりするそうで
なんだか怒られているシーンも
棘がある言い方に感じたそう
夫はめちゃくちゃ心が痛んでしまい
「Aさん、かわいそう‥
傷ついているかもしれないから
慰めに（盛り上げに）いってあげよう」
と思って話しかけたそうなんです
Aさんも喜んでくれたそうなので
「良いことしたね〜
素敵な心遣いだねぇ」
と伝えたのですが
夫曰く
「そうやって周りの動向を
伺ってしまう自分に
毎日とっても疲れるんだ」
とのことなんです
誰か落ち込んでいる人がいないか
気にしてしまったり
誰かに話しかけられた時に
相手に合わせてきちんと対応できるようにと
常に身構えてしまったりして
（結局話しかけられなかったとしても）
必要以上にエネルギーを取られてしまう
そういうことであれば
夫自身によくない状態ですよね〜
つまりAさんに声をかけたのも
夫が心から望んでの行動
というよりかは
おそらく
夫の中での
「こうしなければいけない」
というルールに縛られての行動
のように感じました
それに
Aさんが上司に怒られたシーンを見て
その言い方がキツく感じたのは夫自身であり
肝心のAさんがどう捉えているかは
わからない訳です
もしかしたら
まっっっったく気にしてない可能性もあるし
気にしていたとしても
夫が自分の心をすり減らしてまで
介入するほどの案件だったのか？
そうでもないかもしれないですよね
そもそもAさんの課題の話であって
夫には関係のない出来事でもあるし
そんな話をして
夫自身も
「そうだよなぁ…
他人の課題に入り込みすぎないように
注意していかないと、自分がもたないね」
と言っていました
私は、どちらかというと
他人と自分の課題の線引きができている方なので
できていない人の状態を見ると
わ〜他人の課題に
入ってしまっているなぁ
と感じることが多くて
とはいえ、
他人の課題に一切踏み込まないのがベストか？
というと、
正直、今の私の感覚では
時と場合によるかなと思っています
（アドラー心理学では他人の課題には
一切踏み込まないのがベストなんでしょうが）
基本的には
自分と他人の課題は区別して
他人の課題には踏み込まない
そして踏み込む場合は
「これはあくまで他人の課題だ」
という意識を持っておく
のが良いと思っています
まずは自分の人生を
自分の心に素直に生きるっていうことが
大事だと思うので
冷たい言い方になりますが
他人の言動にいちいち振り回されていては
自分自身に集中できないですからねっ
※私のこの考え方はアドラー心理学でいう
「他人の課題」を参考にしています
めちゃくちゃ有名ですが
やっぱりこの本はわかりやすくてオススメ
とはいえ
他人への気遣い、優しさを持っている方は
人間的に本当に素敵だと思っていて
だけど
その魅力はきちんと
自分や大切な人のために使ってほしい
夫のエピソードを読んで
わかるわかる〜という方は
その気遣いは
あなたの心からの望みですか？
自分自身が
すり減っていないですか？
という問いを、ぜひ自分自身に
投げかけてほしいなぁと思います
↓natsuki的幸せな夫婦パートナーシップ
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