『体が硬いと、こころも硬い』

とか、持論をぶちまけている私ですが。。。

足開いて座ってみると、テディベアとか、そんなもんじゃございません。

（↑テディベアって、体が固くて、足開いた時に前に倒れない人の例えなんだとか…）

ほうっておいたら、後ろに倒れるんじゃないかっていう硬さです。

何？

何？

この硬さ！？

ってことは、、、、

私の心も

後ろに倒れるんじゃないかってぐらい、ガッチガチに硬いってこと？！

ま、わかっていたけどさ・・・

なしえださんも、ちょっと変わった私の硬さに、軽く驚き。

（硬いからというより、痛い場所がちょっと特殊だったので・・・）

私も、そのむか～し、運動とかしていたり、腰痛がひどかったりとかで、結構筋肉とかには興味持っていたりするので、

なんとなーく、どこが痛いとかどこが伸びていないとかは、分かるんです。

でもですね。

座って、前に体を倒そうとしたり、

クッションの上にお尻を乗せて足を曲げただけで、

腸腰筋が無茶苦茶痛いんです。

腸腰筋って聞きなれない方はこちら

（私の固い部分こんな解説されても困ると思うけど…）

どうやら、普通の人が痛がる、伸びない箇所とちょっと違うみたいで…

でも、そこは、開脚のプロ。流石です。

すぐに、

「じゃ、座りながらではなくて、寝ながらやってみましょう」

って、私にあった別のアプローチを探してくれるんです。

そして、私が弱い部分、強化した方がよいところ、毎日続けた方がいいところをアドバイスしてくれるわけです。

個人的に、プロの仕事が大好きな私は、もう感動です。

いや〜いい仕事するな〜って。

ご本人は、まだまだみたいなこと、謙遜しておっしゃってましたが、

その人その人にあったやり方を考えて、その人に必要なことを的確にアドバイスしてくれる。

技もさることながら、その姿勢。

やっぱりプロの仕事だよな〜

そして、肩甲骨やら、股関節の可動域をすこ～しずつ、広げてくれて、終わってみると、

あーら不思議

前屈した時に、届かなかった手が、床に届くんです。

きっと心も柔らかくなったよね

セッション中、

可動域を広げる動作をするたびに、感想を聞いてくれたのですが、

肩周りが柔らかくなった、

とか、

お尻は痛くないけど、腸腰筋が痛い

とか

ここの部分の血流がよくなった

とか、

お腹の筋肉が伸びた感じがする

とか、言いたい放題言っていたら・・・

どうやら、動作をして、

「そこで何が起こったか」を、感じて言葉にする人っていうのは、珍しいのだそうです。

よくよく聞いてみると、コーチングにめちゃくちゃ似ている。

心の中で起きたこと、体で起きたことをの違いはあるけれど、

確かに、コーチングのやり始めって、心で起きていることを観察して拾ってくるのって、中々難しんです。

だから、自分が体の声を拾えたのも、コーチングで、観察して言葉にすることを繰り返していたおかげなんだな〜なんて思いました。

開脚セッションが、コーチングと似てるな〜って感じたことをもう一つ。

なしえださんは、セッションの前に「腹に入れる」ということをされているそうです。

トレーナーがきちんとしていないと、お客さんにそれが伝わるんだとか。

コーチが自信なさげにしていると、コーチングセッションがメタメタになるのと似てるな〜って。

（なしえださんは、セッションの前に必ず自分を整えるために「腹を入れる」をやっているんだそうです

　そういうお客さんのために事前準備を怠らない。やっぱ、プロだな〜）
 

開脚セッションを普通に楽しみいっただけなんですが、

心と体はつながっているな〜、

開脚セッションとコーチングって似ているな〜、

やっぱりプロの仕事っていいよな〜
 

って、いろんなものを頂いて帰ってきました。

（俺は、プロらしい仕事しているか？っていう振り返るきっかけもいただきました。）

からだとこころに色々と面白い変化がおきるので、

体からアプローチしてみたい方は、是非是非、なしえださんの開脚セッション受けてみてくださいね！

↓

心からアプローチしてみたい方はこちら。
 

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