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諸事情により4月一杯まではリクエスト開催のみご対応させて頂きます。
講座・Caféをご希望の方はリクエストフォームよりご連絡下さい。
（開催場所・日程のご希望を必ずご記入ください。）
おまたぢから®生理トレーニング®講座basic
おまたCafé
【場所】おうちサロンholoholo
（地下鉄南北線『長町一丁目駅』より徒歩１０分）
講座の詳細はこの投稿の一番下のメニュー一覧よりご確認ください。
お申込みは
お申込みフォーム
随時、開催＆出張リクエストも受け付けております。
ご依頼はリクエストフォームよりお願い致します。
注）出張開催について
・４名以上
・講師の交通費もお願いしております。
全ての女子に伝えたい！
自分で「生理を気持ちよく」するためのワークショップ
【内容】
ＢＡＳＩＣ（２ｈ）
・からだが求めるHAPPYな生理とは？
・目指せノンナプキン！百害あって一利なしなナプキンのお話
・生理はからだの通信簿！美容と健康の為の生活習慣
・おまたぢから®（生理トレーニング®）トレーニング
ＡＤＶＡＮＣＥ（２ｈ）
・からだの仕組み＆取扱説明書
・飲む前に知っておきたい『ピル』や『鎮痛剤』のお話
・生理と健康の大敵「冷え」のお話
・子供達にも伝えたい産みたいときに産めるからだ作り
・おまた筋トレーニング
注）講座の内容は急に変更になる場合がございます
【こんな方におススメ】
生理痛がある
夜も拝血する
ナプキンでかぶれる
ＰＭＳ（月経前症候群）がある
生理が不規則
お腹や手足が冷えている
体温が低い
尿漏れがある
婦人科系疾患がある
体温が低い（36.5℃以下）
おまたぢから®（経血コントロール）に興味がある
オリモノが多い
妊娠を望んでいる
女の子のママさん
子供たちにちゃんと生理を教えたいetc...
更年期障害が気になる
元気に老年期を過ごしたい
【持ち物】
・筆記用具
・タオル
・動きやすい服装
（ジーンズ・スカート不可）
【料金】
6000円 (再受講は3000円)
【再受講無料枠】 先着１名様のみ 無料枠を２回以上使用されている方は同時期にお申込みがあった場合回数の少ない方を優先させて頂きます。
おまたぢから®に関するなしえだの過去記事 （感想も含む）
子供達にも生理を気持ちよく過ごさせてあげたい！
「だけど・・いきなり本講座は・・」と言う方の為のお話会
【内容】 講師から生理とおまたぢから®のお話30分
質疑応答30分（合計１ｈ）
【対象】 本講座未受講の方 本講座受講済の方
【料金】 1000円
【持ち物】 筆記用具、メモ帳等
【その他】 テキストはありません
筋チェック＆トレーニングはありません
過去のお話会の記事はコチラ ＆レポおまたぢから®の成功へのコツは
「出来る事を日々コツコツ！！」
受講者の方のモチベーションアップ＆疑問解消計画
皆で確実に「気持ちいい生理」に
【内容】
本講座後の疑問や不安をなしえだに話に来てください。
成功したことや体験談を話しに来てください
。
本講座でお話しきれなかったからだや生理のお話を聞きに来てください。
おまた仲間を作りに来てください。
【時間】1.5h
【対象】おまたぢから®本講座を受講済みの方
【持ち物】 筆記用具、メモ
【料金】 1000円（期間限定価格）←なしえだの気が済むまで
おまた筋チェックは
500円
「初潮」は新しい命を生み出せるからだになった」と言うこと。
現代の学校教育では「生理」「女子のからだ」について殆ど学べません。
結果、今や日本は、そして世界第一位の不妊大国。
新しい命を生み出していくお子様の大切なからだ。
正しく知って、正しくケアさせてあげましょう。
将来産みたいと思った時に産めるからだ作りの第一歩を。
【内容】
生理といのちとナプキンのお話＆実験
からだを温める呼吸法
自力で排血するトレーニング
【時間】1.5h～2ｈ
【対象】小学校高学年～中学生の女の子
（お母さまも一緒に参加可能）
【持ち物】 筆記用具、メモ、ナプキン２枚、スポーツタオル一枚
【料金】 2000円（期間限定価格）