金曜日に、開封すると言っていた
健康診断の結果表
その後、どうなったのかと心配？
いや、興味津々の方も
多い事でありましょう（爆）。
実はね、
金曜日に開封するのはやめたのよ
。
だってさ、土曜から3連休よ！
万が一結果が思わしくなくて、
すぐに病院行きたくなっちゃった時に、
3日間もモヤモヤしながら家で過ごすの、
罰ゲームみたいじゃ～ん
。
まぁ、罰ゲームを受けるような
生活習慣してたのは自分だという
自覚はあります（爆）。
ポチッと押して欲しぃ～の
なので、連休明けの昨日
ついに
開封いたしましたぁ～～
。
届いてから10日間くらい
ぬか床に漬けておいたから
良い塩梅に漬かった事でしょう。
嘘よ。
本気にしないで（爆）。
まぁね、封筒の厚みから
すぐに再検査に行けとか
そういう案内は入ってないな‥。
という事はわかっていたの。
もうね、封筒の厚みで
結果が大体予想できると言う
健診のプロよ
。
ただね‥。
とある事情から
健診の予約から受診までが
2週間くらいしかなくて‥。
なんの準備をする時間もなく
。
こんな感じで奇跡の予約ｗｗ。
なので、血糖値とかコレステロールとか
その辺の数値が、
もうメタメタなのは想像に難くない
。
う～～みゅ、なぜにもっと
常日頃から節制を心がけ、
甘いものは1日1個
食事のたびに、野菜をたっぷり摂り入れ
毎日せっせと体を動かし汗をかく
。
なんで！？
なんで、そんな
文章に書くと超～簡単なことが
毎年、毎年できんのか！？
もう、おじゃる☆の
バカ！馬鹿！ばかぁ～！！
でもね、もう開封する時は
ドキドキとかしていても仕方ない。
ササっと、はさみで切って
すっと結果表を取り出す。
ほぉ～ら、やっぱり
2つ折りになったA4の用紙が1枚だけ
第一関門は突破したｗｗ。
もう一つずつ見ていくなんて
七面倒臭い事はしない。
まず探すのは、総評？
総合診断？
いろいろ細かく書かれている所～～！！
あ、あれ？？？
あったけど‥。
こ、これだけ？
細かい指導はなにも無し？？
うそ～ん。
いくらなんでもそんなはずない！
きっぱり！！
項目別にみてみよう。
・腹囲 ☞昨年より増えている。
（メタボではない）
・血圧は珍しく低いA判定。111/61
（本当か？）
・血糖値 ☞ 昨年とほぼ変わらずだが
ちょびっと増えて、境界線上なのでB判定になった。
1年ごとにAとBを行ったり来たり。
（来年までに頑張ろう）
・腎機能 ☞ B判定！？尿蛋白が（+-）だ！
水分不足？？
・脂質異常（コレステロール）
☞ 昨年より数値は改善してるが
変わらずC12。
（昨年の結果で一番気になっていた
「脂肪肝疑い」の文字はないε-(´∀｀*)ﾎｯ）
・血液検査 ☞ 血小板がちょっとだけ多くてB判定。
・肝機能 ☞ γ-GTPが基準より多めでC12。
他は基準値内。
こうやって列記してみると
やっぱボロボロやなぁ
・乳がん（エコー）、子宮頸がん含め
他は全てA判定だが‥。
バリウム飲んだ胃のレントゲンがA判定で、
何の所見も無いのが逆に気になるぅ～。
ポリープあるから毎年胃カメラ飲んでいて
今年は予約が無理だったので
とりあえずバリウム飲んだけど。
ポリープ写らなかったのか
問題のないポリープだから
（毎年胃カメラでこう言われる）
所見には書かれていないのか？？
もやるわぁ～～～。
やっぱ、次胃が痛くなったら
どこかで胃カメラ見てもらおう。
ちなみに、
B判定は、わずかに基準値を外れるが
日常生活に差し支え無し。
C12は、日常生活に注意して、
年1回の健診を受ける。
とりあえず、無罪放免…、
ではないけどぉ～～
。
執行猶予的な感じ？
とにかく、体重減らす！
（目標5kg、いやできれば7kg!!）
甘いものと脂質はちょっと減らす
（無理な目標は立てないｗｗ）
運動しつつも疲労はためないように
睡眠時間をしっかりとる！！
座りっぱなしの時間も減らさないとなぁ‥
。
おじゃる☆にできるか？？
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