BeONEで毎日お届けしている「Nao’s Radio」📻
今日その中から
「時間の使い方」
についてブログでもお伝えしたいと思います。
メンバーさんからの質問に、私がお答えする「尚子の部屋グルコン」
BeONEでは毎月開催していて、さまざまなご質問をいただいています。
先日のグルコンでは、世界情勢について少しお話しさせていただきました。
大きく時代が動く時。
私たちはどうしても、不安や情報に意識を持っていかれやすくなります。
東日本大震災の時も。
コロナ禍の時も。
「何が正しいのか」
「これからどうなるのか」
そんな不安の中で、知らないうちに「外側」に振り回されてしまった経験がある方も多いのではないでしょうか。
もちろん、情報を知ることは大切です。
社会の流れを見ることも必要。
でも、その一方で忘れてはいけないのは、
「自分の人生を、自分で生きている感覚」
なのだと思うのです。
外ばかり見ていると、
気づかないうちに、自分自身の存在感が薄くなってしまうことがあります。
なんとなく毎日が過ぎていく。
やることに追われている。
気づけば、自分の気持ちを置き去りにしている。
本当は大切にしたいものがあるのに、
そこに時間を使えていない。
そんな状態になってしまうのです。
だからこそ、このタイミングで皆さんに考えていただきたいのが、
「これからの時間を、誰の価値観で生きるのか」
ということ。
世間の価値観なのか。
親の価値観なのか。
周りからどう見られるか、なのか。
それとも、自分自身の本音なのか。
人は、口で言っていることよりも、
実際の時間の使い方に本音が出ます。
何を優先しているのか。
誰といる時間を選んでいるのか。
どんなことにエネルギーを使っているのか。
そこに、その人の人生が現れる。
だから私は、「アイデンティティを見つける」というのは、難しい自己分析をすることだけではないと思っています。
むしろ、
「私は、これから何に時間を使いたいのか」を決めていくこと。
これが、自分自身を取り戻していく大事な作業なのではないでしょうか。
誰と過ごしたいのか。
何を学びたいのか。
どんな暮らしをしたいのか。
逆に、
何に振り回されたくないのか。
どんな疲れ方を、もう終わりにしたいのか。
そこが見えてくると、
少しずつ「自分の軸」が戻ってきます。
逆に、時間の使い方がいつも流れ任せだったり、他人任せだったりすると、
自分の価値観もどんどんぼやけていく。
いわゆる「軸がない状態」になってしまうのです。
『7つの習慣』でも有名ですが、
人生を変えるのは、「緊急ではないけれど、重要なこと」に時間を使えるかどうか。
これなんですよね。
忙しい毎日の中では、どうしても今すぐやらなきゃいけないことに追われてしまいます。
でも、本当に人生を豊かにするのは、
・自分を整える時間
・大切な人と向き合う時間
・学ぶ時間
・未来を考える時間
こういう、後回しにしがちな時間だったりするのです。
だからこそ、このタイミングで一度立ち止まって、
「私は、これから何を積み重ねて生きていきたいのか」
ぜひ考えてみてください。
時間の使い方が変わると、
人生の流れは少しずつ変わっていきます。
BeONEでは、衣・食・住だけではなく、
「どんな時間を積み重ねていくか」という習慣から、
人生そのものについても、皆さんと一緒に考えています。
毎日の忙しさの中で、自分を見失いそうになる時代だからこそ、
自分の軸を整える場所が必要なのかもしれません。
「このまま流されるように毎日を終えたくない」
そんな想いがある方は、ぜひ一度、BeONEの世界に触れてみてくださいね！
皆さんとご一緒できることを、楽しみにしています。
BeONEは5月31日まで期間限定入会受付中‼️
＜入会お申し込みはこちらから＞
