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おはようございますー♡♡関西ぽちゃオカン、naoです。

156cm/63㎏

(B90・W80・H100)

▸Instagram:n.aosan

 

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おはようございます~照れラブラブ

ご訪問頂きありがとうございます♥

 

 

先日の久々の体調急激な悪化からの
急激な回復に昨日は調子にのって
色々とお出かけ車ラブラブ
 
まずは、朝コメダ。
 
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しまパトからのスタバで
お昼ごはんナイフとフォークラブラブ
 
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結構甘いもの三昧にしちゃいましたが、
夕飯はソーメンにして、
1日2036びっくりアセアセ
 
でも、体重は61.4㎏でしたー♥♥
体調不良の時って
吸収悪いからね。。。汗うさぎタラー
 
 
ちなみに、結局、、、
夜、また少し体調不良に。。。
アホなオカン。。。アセアセアセアセ

 

今日も4時に目が覚めてから、

まだ、ん~~??な感じでしたが、

ライブ配信見たり、

朝ごはん食べたり、

編集したりしてると

落ち着いた気がするッウインクハートキラキラ

 

でも、きっと多分1か月くらいは

特にお腹の調子は

行ったり来たりやろな~

 

 

 

では、では、

そんなこんなやった夕飯と体重の記録を メモ
 
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相変わらず楽ちん素麺おいで笑笑い
 
後、イオンで買ってる、
ニップンのワンプレート弁当~ナイフとフォークラブラブ

 

 

 

 

 
そして、朝や昼や間食~

 

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体調に波のある週になりましたが、

体重は笑えるくらい

ずーーっと62.1㎏おいで笑笑い

 

 

 

日曜日:62.1kg

-0g

月曜日:62.1kg

-0g

火曜日:62.1kg

-0g

水曜日:62.1kg

-0g

木曜日:62.1kg

-0g

金曜日:62.1kg

-700g

土曜日:61.4kg

 
 
しばらくは、体重も気にしつつ、
体調戻すことに専念しまーすグーハートキラキラ

 

 

 

 

記録は去年からしかないけど、

気になる方は是非

↓↓↓

ダイエット記録&レシピ

 

 

 

 

 

 

 

 

是非、checkしてみてね~ウインクラブラブ