今日は8月8日。

 

わたしにとっては、思い入れが強い日付でもあります。思い起こすこと十数年前、家の近所でヨガスタジオを開設した日でございました。

 

 

何故かフランスから、イタリアの酒がやってきた。　美味しかったから、よし！

 

 

最近何故か寝つきが悪くて、遅く寝ても早く起きてしまう。　4時台には目が覚めてしまって、2度寝して体がだるい日々が続いておりました。

 

「こりゃー、あかんだろ！」と、喝を入れまして、今朝は1時間半くらいゆるりとヨガいたしました。

 

体全体が、とっても詰まっていたことを自覚し、改めて「体を動かすことの素晴らしさ」を体感した朝でもありました。以前はヨガやら健康法のイントラをしてて、一日中体を動かしてたのに、ヒドイていたらく。

 

デスクワークに追われていて、まったく体を動かしていなかったことを鑑みて、深く反省。　だってね、少しでも動かすと、体はちゃんと反応してくれて、とても心地よく過ごすことができるんですもの。

 

最近習っている気功も、カラダを動かすよりはエネルギーワークに走ってしまい、カラダがなまってばかりでした。いか～ん、いか～ん。

 

ゆるいヨガ、呼吸法、健康法を交えたワークショップ、自分のためにも開催したほうがいいと、思ってしまいました。ゆるく募集して、とにかくやろうかなぁ・・・。

 

 

 

さて、最近のことをば。

 

敬愛する天風先生の本を読み返しているのですがね、これがやはり秀逸。　先生の言葉は荘厳過ぎて、「実行できるかな？」ってひるんでしまいがち（当社比）なのですが、ヨーク読んでみるとね、シンプルに実行できることばかり。

 

天風先生、やっぱり格好いい！！

 

 

 

 

あんまりにも格好よすぎるので、少し先生の教義に触れてみることにします。

眠いので、次回から(笑)