【更年期】夜中の蕁麻疹

ブラピの元妻

ジェニファーアニストン　1969年2月生（５１歳）

 

出典：シネマトゥデイ

 

左がフレンズの頃（1994年25歳）

右が現在（2020年51歳）

 

熟成されているとはいえ、

そのcuteさは健在！

 

個人的な話ですが、同学年なので

勝手に親近感しかない笑

 

まさしく更年期真っ只中だろうけど、

微塵にも感じさせないところは

さすがのハリウッドスター

見習いたい！

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

【DMオンラインカウンセリング】

 

 

年齢的にも更年期（閉経前後45～55才くらい）のど真ん中です。

 

動悸

耳鳴り

歯がしみる

 

 

東洋医学では、虫歯や口内トラブルの原因は大きく２つ
ひとつは腎臓が弱ること＝腎虚（じんきょ）、

もうひとつは胃腸の熱によるものです。
 

東洋医学では

 

更年期の症状は腎虚とされることが多いですが、

・温める力がなくなる（冷えや足腰のだるさ）陽虚

・滋潤する力がなくなる（冷ます力）陰虚

 

Ｙさんの場合

症状からみると「腎陰虚」

→更年期の症状がほとんどこれになります。

 

腎陰虚によって

（動悸）クールダウンできなくなった心が火事になり（陰虚火旺）

（蕁麻疹）体を覚ます力が減り、熱を生じ、その熱が風と化して発生する。

 

ちなみに夜中から午前中まで発疹が出るというのは、

体表に存在して体を外邪（菌やウイルスなど）から守ってくれる

衛気（えき）という気は日中は体表にあって、夜になると

体内に入っていくため

 

体表が無防備になります。

そのため。内熱が外にでてしまうことから

夜中の発疹があると考えられます。

 

 

【治療方針】

滋陰清火。　陰を補い鎮火する。

補腎も行う


【アドバイス】

まず、お灸があるというので

補腎滋陰としてのツボ

復溜（ふくりゅう）
三陰交（さんいんこう）

太谿（たいけい）

関元（かんげん）

 

 

●腎を補う食材
・黒ゴマ
・キクラゲ

・黒豆
・栗
・くるみ
・牡蠣
・山芋

これは補腎の食材なので、

アンチエイジングにもおすすめ！

●陰を補う食材

・鶏肉
・豚肉
・貝類
・いか

・小松菜
・アスパラガス
・みかん、リンゴなど

 

漢方などは薬局に

症状に合わせた（ツムラやクラシエ）

気軽なものが売っているので

適宜使ってみてください！

 

（ちなみに私の更年期症状（頭痛）には

漢方がばっちり効きました）

 

更年期時代に共通してのアドバイスは

 

早く寝て早く起きて

余計な気を使わないようにする

自然などから

気をもらう。（補気）

 

なんとなくこれって更年期？？

初めての症状なので戸惑うことも多いし、

 

病因に行っても更年期ですね！で

片付けられれてしまうことが多く、

唯々不安になったり、

しょんぼりしたりしてしまう時期です。

 

・あれ？？生理が変わってきたかな？

・なんだか不調なのはなんで？

・薬のんでも治らない頭痛とか

 

とにかく

今までとよくわからない症状で

ご心配でしたら

お気軽に

オンラインカウンセリングで

ご相談ください。

 

東洋医学的からみる

今の症状の説明と、

 

お家できる対処療法と養生方法などを

分かりやすくアドバイスさせていただきます。

DMオンラインカウンセリング

 

更年期症状を経験しているアラフィフ鍼灸師より。