こんにちは。
一般社団法人体力メンテナンス協会 指導士養成講師、南支部幹事の三原奈美(Nami PARK）@愛媛です。
無料でオンラインレッスン開催です！
5/20(水)10:30〜
zoomというアプリを使って行います。
ボールをお持ちでない方はドコママさんにて無料でボールと空気入れとをレンタルできますので、お気軽にご参加ください！
バランスボールは暑い！とか雨とか気候に左右されずに、畳一畳ぶんのスペースで運動ができますし、お子さんがいても抱っこして一緒に弾むことができるんです。
しかもバランスボールの揺れは赤ちゃんのお腹の中にいた時と似ていて寝かしつけにもなる！
運動しながら寝かしつけにも！！
普段は椅子がわりにテレビをみながら運動にも。
リハビリから生まれたバランスボールなので、安心感もありますね。
このきっかけにご自宅に購入してもいいかもしれません。
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Nami PARKオンラインレッスン
⚫︎5/21(木)10：00～10：45
お申し込みはこちらのフォームまで
⚫︎5/27(水)10：30～11：15 ＠えひめママハウス
こちらのお申し込みはママハウスさんのHPからになります。
http://mama-labo.shop-pro.jp/?pid=1506727
（こちらはボールレンタルもあります）
レッスン料 880円
銀行振り込みか、クレジット決済が可能です。
お申し込み後にお伝えいたします。
持ち物
バランスボール（55ｃｍサイズのものをお勧めします）
水分補給用のお茶やお水
あればヨガマット
◎各種養成講座開催（月曜、金曜開催）
自分のカラダをメンテナンスしながら働きたい時間に働けるお仕事です。
●バランスボールインストラクター
●体力指導士
●産後指導士
◎出張グループレッスン
1時間5,000円（4名さままで）それ以上の人数や交通費などは要相談
プライベートレッスン
1時間10,000円
◎その他幼稚園、保育園、小学校など親子や子供向け講座（座学含む）開催しております。
企業さまの福利厚生としての座学やレッスンも承っております。
講座などの
お問い合わせは
nami.balanceball@gmail.comまで
公式LINE@です。こちらからもお問い合わせいただけます。
