こんにちは。
今治クラス開講
ドコママ西条クラス開講
イベント
一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクター、体力指導士、産後指導士の三原奈美(Nami PARK)@愛媛です。
10月から西条にてドコママさんのバランスボールレッスンが始まりました!
さてさて、西条のドコママクラス。
HIRABAKO天美一級建築士事務所さんのモデルルームでの開催なのですが、
これがまたとーーーっても素敵すぎるおうちなんですよっ。
もう入った瞬間からレッスンそっちのけで生徒さんとテンション上がりすぎでした(笑)
会場のリビング横の和室にはおもちゃがあったりして、お子さんたちは穏やかに和室で遊んでくれていましたよ。
レッスンでは
「短時間で息が上がって運動したーって感じれました。」
とのお声。
生徒さんはヨガをされてるそうですが、同じ有酸素運動でもバランスボールは息が上がるので、身体のスッキリする感じ方がやはり違うかと思います。
次回は毎月第2水曜日開催です。
11/14(水)10:30〜11:30
詳しくはこちらの記事からどうぞ

⚫︎11/16(金) 11:00〜12:00
今治市営体育館 多目的室

⚫︎11/14(水) 10:30〜11:30
HIRABAKO 天美住建一級建築士事務所
⚫︎10/21(日) 四国中央市 ユーホール ハロハロフェスタ




