こんにちは。
一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクター、体力指導士の三原奈美(Nami PARK）@愛媛です。
もうすぐ夏休みが始まりますね。
さぁ、毎日ご飯どうしよう、、部屋が荒れる、、持て余す子供たちと何しよう、、。
まぁ、悩みは尽きないですが(笑)
今回は長期休暇の時期に開催ささていただいているキッズクラスのお知らせです。
最近は戸外で遊ぶことが少なくなったり運動経験不足などで身体がうまくコントロールできないといったことをよく聞きます。
また、姿勢からくる集中力不足や身体の不調を訴える子も。
姿勢を良くしなさい！といっても実際じゃあどんな姿勢？？
意外と親の私たちや学校の先生すらも知らないことが多いのです。
バランスボールは姿勢をポイントに置いているので理想的な姿勢に身体を整えることに意識をしてあげることができます。
そして弾みながら手足を使ってさまざまな動きをすることで筋力もつきます。
筋力がつくと筋肉は骨を伸ばしてくれるので、身長など健やかな成長にも関係してきます。
今回は親子で楽しめる内容にしておりますのでぜひご参加お待ちしております。
7/30(月) 10:30〜11:20
スタジオglow（アクア接骨院2F）
定員6名
今回は2歳〜小学3年生までのお子さんに限らせていただきます。
レッスン料 : 親子1組 2,000円
お子さま1人追加につき500円
お問い合わせ、お申し込みはこちらのフォームよりお願いいたします。
みなさまにお会いできるのを楽しみにしています。