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こどもに期待しない。
を、どうせ私の子どもだから、、
と拗ねが入ってました。
それって期待してる😂
いらないゴミ思考を捨てる。
が難しいと思考停止しがちだけど
あ、いらん考え方してるなって気づくためにはやっぱりペンとノートでしょうか。
余白作るために、暇な時にスマホ触って
YouTube、ブログ、SNSみる、
のをやめます。
話はそこから。
いらん情報が入ってきて、時間も使ってしまい、
その上で家族のことするのなんて私にはまだキャパオーバー。
何かを付け足すよりも、まずキャパオーバーだから物理的にモノを捨てていくのもやる。
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素晴らしい。
拗ねてるのは期待してるね٩( 'ω' )و笑。
期待が裏切られてから、拗ねて、周りに罪悪感を与えてコントロールしようとしてるんだよね٩( 'ω' )و
気づけて天才！！！！
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できなくて当たり前。
失敗して当然。
できたらラッキー♪
みたいな感じ？？？
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そんな感じ！！
だけど「ラッキー」はいいけど「🎵」はいらない٩( 'ω' )و笑。
テンション上げるのは違うから。笑。
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一年捨てるっていうのは
自分をクズという前提で生活するってイメージで合ってますか？
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あってない٩( 'ω' )و笑。
だとしたら
「一年クズで生活しよう」って言う٩( 'ω' )و笑。
そうじゃなくて
最高の人生にするために
期待しないけど。やることをやるの。
最高の人生にすることを期待して。
クソみたいな小さくてしょうもない期待を捨てるってこと。
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毎日読もうと思います。
昨日まで子供が夏休みで、宿題が最終日になっても終わっていなくてブチ切れてしまいました。
期待しない。
期待しない。
期待しない。
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宿題終わってなくて、ブチギレられるって、笑。
ダイヤの親に育てられた子供として、笑。意味がまじで不明
笑。
子供「お前（親）と宿題関係あんの( 'ω' )？」
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3～4回読んで、最初読んだ時より少しずつですが理解できるようになってきました。
そして3～4回読みながら、コメントせずにいました。読んだくせにコメントしない犯人の1人です。すみません。
私は2025年8月31日まで捨てる1年にします。
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君は自首したが。笑。
自首してない輩がたくさんいる٩( 'ω' )و笑。
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子どもに期待してしまってます。
この1年期待を捨てる。
非ダイヤの親の娘だから 非ダイヤだよね。就活もせずにゲームばかりの娘に呆れてるけど、だよねって感じです。
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そうそう٩( 'ω' )و
非ダイヤで、20年近く育てておいて、今更なんやねんって話(・∀・)笑。
朝昼晩。ポテチ食わせておいて。150キロのデブになったら。
親「ダイエットしなさい！！あんたはだらしない！！」
って言ってたら。
虐待だしな。。
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ずっと逃げていたいと思っていたのに、それをずっと否定して、逃げないようにしようとして出来なくて挫折していた。
まず逃げていたい気持ちを認めようと思う。
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素晴らしい٩( 'ω' )و天才。
逃げたいと思うことはぜんぜん問題ないのだぞ。
問題なのは「逃げたい」と思ってるくせに、それを隠して、生きることだね。
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48歳、非ダイヤ30の私が選んだ夫は非ダイヤなんだから、クソなことするのが当たり前。
そんな夫と息子がケンカした。
息子も非ダイヤ😂
家族バラバラ。
誰も向き合おうとしない。
家族関係がうまくいくなんて期待しない方がいい。
思い通りにならないのが当たり前。
期待はしないけどと言いつつ、ナリ心理学読んでるの、めっちゃ期待してるからなの😂
＿＿＿
何度も言うが。
人生を最高に楽しむことを期待するために、小さなしょうもない期待を捨てよう。
という話です。
ナリ心理学読むのは
人生を最高に楽しむための期待なので、問題ないです。
問題なのは
非ダイヤなのに、「自分はまともだ」と期待して生きてきた48年と。
非ダイヤなのに、「自分はちゃんと結婚できる」と思った。20年くらい前？
非ダイヤなのに「自分はちゃんと子育てできる」と思った。20年くらい？
言ってしまえば
あなたが成人した。28年前。
28年前に「自分を認める」をして。
受け入れて生きてきたらよかったのだ。
28年逃げたってこと。
なので、小さな期待の積み重ねの結果。今の現実があるので。
残りの人生を最高にするために、しょうもない期待をやめましょうって話。
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成長しない、は何もしないではなく｢行動したことで成長するはず！｣という期待をしない、更には｢そういうことを考えもしない｣と言うことでしょうか。
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そう。考えもしないです。
ただ、やるべきことをやるのです٩( 'ω' )و
ものすごく楽しいはずです。笑。
（楽しむことを求める必要はないがw）
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日々全てに期待しまくっていたことに気づき、Aでいいから「期待しない」を心がけて、日々がなんか軽くなってきたな～と感じてきたところで。
「私は⚪︎⚪︎だから幸せ」を積み上げて、背伸びして幸せだと必死に思っていることに気づきました。
あれ、私別に幸せじゃないじゃん。むしろ人としては多分不幸じゃん。
現実は幸せに囲まれてるけど、私自身がなんか不幸。
そう思ったら、肩の荷が、降りました。
世の中、「幸せ教」すぎ。
不幸な自分でもいいのかと思ったら、なんかほっとしました。
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これはいい話だ٩( 'ω' )و
不幸でもいいか。って気持ちが、幸せにつながるよな。笑。
これと似た話が。
「非ダイヤでもいいや」って思うと、ダイヤ化していくという話。笑。
「非ダイヤでもいいや」って思えるのってダイヤミングになるんだよね。笑。
で、この。
「不幸でもいいか。」も
「非ダイヤでもいいや」も
一時的に、「期待を捨てた状態」になるわけです。
で、この期待を捨てて、成長を求めない状態が、鬼にように成長するというパラドットクス。笑。
パラドックスってのは「逆説」「反対のことを言ってるのに、なぜか同じことを言ってるいる」みたいな話。
例えば
「人からの目を過剰に気にしてる人は、人の気持ちなんか何も考えてない」とかもパラドックス的だよね。笑。
不幸でもいいや。
非ダイヤでもいいや。
楽しくなくてもいいや。
貧乏でもいいや。
面白くなくていいや。
友達なくていいや
趣味なくていいや。
つまらなくていいや。
頭悪くていいや
これら全て。パラドックスです。
これを意識しながら生きると。笑。
不幸でもいいや。⇨幸せになりやすい
非ダイヤでもいいや。⇨ダイヤになるやすい。
楽しくなくてもいいや。⇨楽しくなる
貧乏でもいいや。⇨お金稼ぎやすくなる。
面白くなくていいや。⇨面白くなる
友達なくていいや⇨友達増えるくらい魅力的になる
趣味なくていいや。⇨趣味見つかる
つまらなくていいや。⇨楽しくなる
頭悪くていいや。⇨頭いい人レベルの結果が出せる。
パラドックス
不幸でもいいや。⇨幸せになりやすい
非ダイヤでもいいや。⇨ダイヤになるやすい。
楽しくなくてもいいや。⇨楽しくなる
貧乏でもいいや。⇨お金稼ぎやすくなる。
面白くなくていいや。⇨面白くなる
友達なくていいや⇨友達増えるくらい魅力的になる
趣味なくていいや。⇨趣味見つかる
つまらなくていいや。⇨楽しくなる
頭悪くていいや。⇨頭いい人レベルの結果が出せる。
で、このパラドックス的な成功論の話をするときに
「認めろ」
「受け入れろ」
って言うよね。ナリ心理学は。
例えば、
頭悪くていいや。⇨頭いい人レベルの結果が出せる。
これを取ると
ナリ心理学では「頭悪いの認めろ」ってすごい言う。
頭悪いんだから自分の思ってることが「正しい」とか思うな。
自分が感じたことが「正しい」とか思うな。
自分の意見が「正しい」と思うな。
ってすごいいう。そうなると。
自分以外の意見を考える。
自分の意見に依存しない。
自分のやってることに盲信しない。
自分のやることに全てをかけない。
とか自然になるから。笑。
まー、明らかに時間と共に、結果が出るわな。笑。
パラドックス
期待を捨てようってのは
パラドックス的成功論なんだよな。
結果。それがマジで早いし、確率が高いとマジで思う。
これも同じだ。
自分は特別だと思わない⇨特別な現実になる。
パラドックス的成功論
期待シリーズ。
全部読むと面白いよ。笑。ってか読まないともったいないよ。笑。地面師くらい面白いよ。笑。
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