こんばんは。

土曜日は「心理アドバイザー養成講座（通称４期）」の最終日でした。

私は毎回、遅刻しましたが、４期の講座は全て参加したのです！

（スタッフ以外で皆勤賞は私だけのはず！）

私は３期講座を受講したのですが、４期の講座資料は毎回刷新されていました。

どんどん進化しているのですね、ナリ心理学は。

そして昨日参加（遅刻）してみて、ようやく理解できたことがありましたので、今回はそれをお伝えします。

私の個人ブログは

千田琢哉さん

中谷彰宏さん

Testosteroneさん

この人たちの成分が高めで、あまりナリ心理学には触れないことが多いので、たまにはナリ心理学もやっているということをアピールしたいです笑（邪な発想）。

それで、ようやく理解できたことについてですが、テーマは「ノートとペン」です。王道ですね。

これまで豆茶会を開いたり、参加したりしてみて、参加者の方から、

「ノートとペンをしているのですが、人生が変わりません（泣」

というご相談を受けることが多かったのです。

しかし、うまく答えられなくて、ナリくんの言っている

「ノート書いている時間が単純に短いだけじゃね？？？」

みたいなことを真似して言って、お茶を濁してきました。

でも、どうもかなりの量をやっているのに、望んだ変化を得られない人もいるように見受けられました。

私自身もノートとペンの経験値は、あまり多くないので、「人生変わりません（泣」と言われると「参ったな～」と思っていました。

そうしたら、昨日の４期最終日で、ナリくんが

クソノートやっても１ミリも人生変わらないから！

と言っていて、すごく腑に落ちたのです。

（※クソノートとは、ひたすら不満や愚痴や不安を、ヘブライ文字みたいに判読不能なほど雑にノートへ書きなぐるというものです）

人生が変わらないメカニズムは以下です。

+・。+・。+・。+・。+・。+・。+・。

①クソノートを書く。不満や愚痴をひたすら書く。

②書くのは不満や愚痴なので、どうしようもないことしか書けない。

③てか、この不満だらけのノートなんなの！？？

④てか、不満があるなら本人に直接言えや！！

⑤ん？？

⑥これまで「アイツが悪い」としか思ってなかったような・・・。。。

⑦ひょっとして、アイツに言えない自分に問題があるんじゃ・・・。。。

⑧え、何これ？この不満をアイツに言わないとアカンのか？

⑨アイツに、この不満を言わないと、ひょっとして人生変わらないの？？？？

⑨え、ちょっと怖い怖い怖い怖い。アイツに言えないって。

⑩ぎゃーーー。アイツに言えねーーーーーーー。

⑪うわーーーアタシの課題はアイツに「死ね」って言うことだったんかーーーい。

+・。+・。+・。+・。+・。+・。+・。

まあ、よくわかりませんけど、こういうことらしいです。

ね？

⑪まで行っても、人生なにも変わっていないでしょ？（にっこり）

ということで、

クソノードやっても人生かわりませーん

の回でした～。

PS：

ただし、一つだけ効果があります。

クソノートを書くまでは「アイツが悪い」と矢印が外向きだったのに対して、クソノートを書いてからは「アイツに言えないアタシをなんとかしなくてはならない」と矢印が内向きになるのです。

結局、人生を変えるには行動を変えるしかありません。

そして、行動を変えるためにノートとペンがあるのです。

外向きだった矢印を内向きに変えることで、行動が変わります。

いや、そうではなくて

行動が変わる準備が整った

と言った方が正確でしょうか。

行動が変わる準備が整えば、あとは行動あるのみです。

行動することによってのみ、人生を変えることができます。

クソノートを始めとするノートとペンは、その行動を変える働きがあるということです。

だから、ノートとペンだけでは人生は変わらない。

あくまで、ノートとペンは

行動を変えるための行動準備

ですから。

そこを履き違えないようにしながら、ノートとぺンを進めていきたいものですね。

クソノートをやっても人生は変わらない。