筋トレを続けていると、ほんの少しですが、成長を実感することができます。
たとえば、ベンチプレス。
始めたころは、40kgを１回挙げるのが限界でした。
でも、続けていくうちに少しずつ回数が増え、50kgを１回挙げられるようになりました。
そして、さらに続けていくと、60kg、70kg、80kgと最大挙上量が増えていきました。
すると、どんどん重いものを持ち上げられるようになるにつれて、かつての限界だった40kgが準備運動になりました。
さらには、50kgでさえ、ウォームアップになっていくのです。
かつての限界が、いまの準備運動になっているのです。
これは、筋トレに限らないと思います。
たとえば、自分でビジネスをしている方であれば、かつて月商10万円だったものが、20万円、30万円と徐々に売り上げが増えていく感覚に似ていると思います。
もちろん、筋トレ同様に、停滞期もあるでしょう。
私のベンチプレスも、80kgが挙がって以来、それ以上の重量が挙がらないスランプに陥っています（どうにかしなきゃ・・・）。
それでも、かつてに比べれば、それなりの進歩です。
着実に進んでいるのです。
だから、私は、いま限界を感じていたとしても、いずれ乗り越えられると信じています。
いまの限界が、いつかの準備運動になるのです。
かつての限界が、いまの準備運動になったように。
だから、諦めないで、がんばろう。
