こんばんは。
土曜日は「心理アドバイザー養成講座（通称４期）」の最終日でした。
私は毎回、遅刻しましたが、４期の講座は全て参加したのです！
（スタッフ以外で皆勤賞は私だけのはず！）
私は３期講座を受講したのですが、４期の講座資料は毎回刷新されていました。
どんどん進化しているのですね、ナリ心理学は。
そして昨日参加（遅刻）してみて、ようやく理解できたことがありましたので、今回はそれをお伝えします。
私の個人ブログは
千田琢哉さん
中谷彰宏さん
Testosteroneさん
この人たちの成分が高めで、あまりナリ心理学には触れないことが多いので、たまにはナリ心理学もやっているということをアピールしたいです笑（邪な発想）。
それで、ようやく理解できたことについてですが、テーマは「ノートとペン」です。王道ですね。
これまで豆茶会を開いたり、参加したりしてみて、参加者の方から、
「ノートとペンをしているのですが、人生が変わりません（泣」
というご相談を受けることが多かったのです。
しかし、うまく答えられなくて、ナリくんの言っている
「ノート書いている時間が単純に短いだけじゃね？？？」
みたいなことを真似して言って、お茶を濁してきました。
でも、どうもかなりの量をやっているのに、望んだ変化を得られない人もいるように見受けられました。
私自身もノートとペンの経験値は、あまり多くないので、「人生変わりません（泣」と言われると「参ったな～」と思っていました。
そうしたら、昨日の４期最終日で、ナリくんが
クソノートやっても１ミリも人生変わらないから！
と言っていて、すごく腑に落ちたのです。
（※クソノートとは、ひたすら不満や愚痴や不安を、ヘブライ文字みたいに判読不能なほど雑にノートへ書きなぐるというものです）
人生が変わらないメカニズムは以下です。
+・。+・。+・。+・。+・。+・。+・。
①クソノートを書く。不満や愚痴をひたすら書く。
②書くのは不満や愚痴なので、どうしようもないことしか書けない。
③てか、この不満だらけのノートなんなの！？？
④てか、不満があるなら本人に直接言えや！！
⑤ん？？
⑥これまで「アイツが悪い」としか思ってなかったような・・・。。。
⑦ひょっとして、アイツに言えない自分に問題があるんじゃ・・・。。。
⑧え、何これ？この不満をアイツに言わないとアカンのか？
⑨アイツに、この不満を言わないと、ひょっとして人生変わらないの？？？？
⑨え、ちょっと怖い怖い怖い怖い。アイツに言えないって。
⑩ぎゃーーー。アイツに言えねーーーーーーー。
⑪うわーーーアタシの課題はアイツに「死ね」って言うことだったんかーーーい。
+・。+・。+・。+・。+・。+・。+・。
まあ、よくわかりませんけど、こういうことらしいです。
ね？
⑪まで行っても、人生なにも変わっていないでしょ？（にっこり）
ということで、
クソノードやっても人生かわりませーん
の回でした～。
PS：
ただし、一つだけ効果があります。
クソノートを書くまでは「アイツが悪い」と矢印が外向きだったのに対して、クソノートを書いてからは「アイツに言えないアタシをなんとかしなくてはならない」と矢印が内向きになるのです。
結局、人生を変えるには行動を変えるしかありません。
そして、行動を変えるためにノートとペンがあるのです。
外向きだった矢印を内向きに変えることで、行動が変わります。
いや、そうではなくて
行動が変わる準備が整った
と言った方が正確でしょうか。
行動が変わる準備が整えば、あとは行動あるのみです。
行動することによってのみ、人生を変えることができます。
クソノートを始めとするノートとペンは、その行動を変える働きがあるということです。
だから、ノートとペンだけでは人生は変わらない。
あくまで、ノートとペンは
行動を変えるための行動準備
ですから。
そこを履き違えないようにしながら、ノートとぺンを進めていきたいものですね。