最近、寝不足気味であり、寝かしつけの時に一緒に寝ちゃうことが多い…
そして、変な時間に 起きて後悔…何に後悔って、歯を磨いていないこと。もう気持ち悪いのなんの。
寝かしつけの前に歯を磨こう。癖をつけよう。
歯磨きは毎日してるし、間食も控えてるのに、虫歯がたえないー。
なぜー！
昔から、どんなに歯を磨いても虫歯が顔出すタイプ…言い訳？
栄養が足りないのかな…？と自己分析。
カルシウム足りてないのかな？
そして、変な時間に 起きて後悔…何に後悔って、歯を磨いていないこと。もう気持ち悪いのなんの。
寝かしつけの前に歯を磨こう。癖をつけよう。
歯磨きは毎日してるし、間食も控えてるのに、虫歯がたえないー。
なぜー！
昔から、どんなに歯を磨いても虫歯が顔出すタイプ…言い訳？
栄養が足りないのかな…？と自己分析。
カルシウム足りてないのかな？