心の根っこを育てる

セラピスト　色彩講師　えんじゅ齋藤真緒のブログを

ご覧頂きありがとうございます

（えんじゅプロフィールはこちら→　http://profile.ameba.jp/myself-enju/ ）

個人セッション（カウンセリング）をしていて

お勧めしていることのひとつが、

「定期的に」

普段の役割とは違う

自分の本当の想いを

何らかの形で表現すること

です。

私たちは、日々の生活で、

いろいろな出来事、いろいろな関係の中で

いろいろな想いが湧き上がります。

それをいつの間にか積もりに積もらせ、

「何が自分にとっての本当か？」

が見えなくなってしまいます。

ですので、何らかの形で

自分の本当の想いとつながる機会を

つくることが大切です。

えんじゅでは、

講座や個人セッション（カウンセリング）を受けて、

その中で言葉にしてもらい、

それを整理し、行動につながる機会を提供していますが、

もちろん、方法はご自身のやりやすい方法で良いと思います。

内観で、写真で、絵で、モノを作って、など・・・。

でも間違ってはいけないのが、

それから逃げるためにやるのではないということです。

もし、自分の想いを話すことで表現する場合、

ご家族やお友達など身近な人には言いづらいこともあります。

その場合は、　信頼できる　セラピストやカウンセラー、コーチ

などにお願いすると、ちゃんとした「距離」もとれます。

そして、　「定期的に」　そういう時間をもつこと。

私は、日々の中で心が曇ることはあると思っています。

でも、曇りっぱなしは視界が悪くなりますので、

そういうときは、積極的に自分の想いとつながる時間を

もっていただければと思います。

以下、今回ＭＡＹＡカラーⓇ個人セッションを受けて下さった

生活空間　ととのえ 　の　梶川さんから、

「セッションを受けることで、

先の視界がクリアになりました」

とのご感想をいただきました

ありがとうございます。

これからもぜひ、定期的にご自身を見つめる時間を

つくっていただければと思います。

そして、ひょんなことから、梶川さん主宰の

「第二期　ととのえ学習会」

第３回（2016年3月開催分）のゲストティーチャーとして

カラーのお話をさせていただくことになりました！

こうして短い期間に、ご縁が発展することもあるのだな～

と、来年３月が楽しみです(*^_^*)

収納のことを知り、生活を楽しむスペースをつくろうと

お考えの方は、来年１月から開催ですので、

この機会に参加されてはいかがでしょうか？

「第二期　ととのえ学習会」については

生活空間　ととのえ 　　梶川さんにお問い合わせ下さい。

そして、えんじゅ心の彩り塾では、

年末年始特別企画

広島と山口で、

えんじゅイベントマラソン

を開催します！

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