皆様にいいこといっぱい！ 

こころ　からだ　あたたかく

森林浴のような　　セラピスト・TCマスタートレーナー　えんじゅのブログを

ご覧頂きありがとうございます。

2012年初の、【色たちの言葉】です。

「【色たちの言葉】を楽しみにしています！」とのお声もいただくようになり、嬉しい限りです♪

今回は、どんな言葉が紡がれるでしょう。

皆さんは、色とりどりの画材を渡されて

「この画用紙に、　【あなたの思うように自由に】　描いてみて下さい」

と言われたら、すぐに何かを描くことができますか？

特に大人の場合は、「何を描いていいのかわからない」と躊躇する方が多いのではないでしょうか。

これが一人で描くのであればまだしも、他の人たちと一緒に・・・ということになると、

ますます戸惑いが感じられ、他の人たちの状況を氣にしながら徐々に描いていく・・・といったことが多いです。

そういう方たちが引っかかるワードは

思うように自由に

というワード。

これが、「あの花を【忠実に】描いて下さい」ということであれば、先ほどよりも躊躇なく描けることが多いです。

もしかすると、自由に何かを表現することにブロックがかかっているのかもしれません。

それと、もう一つ。

上手－下手（良い－悪い）　という評価です。

確かに、学校では「成績」というものがありますし、社会人になってからも「査定」といった評価で

判断されるので、それが染み付いていますし、

私たちにとって　「自分に対する評価」　は大いに氣になるところでしょう。

それと、大人になる段階で、物事を理論的に捉えることや「○○であるべき」という世間体も出てきます。

「美しく描けなかったら（周りからそう思われたら）どうしよう・・・」

という想いが支配するのも仕方ないことかもしれません。

しかし、それに縛られ過ぎて、自分の想いを自由に表現することが抑えられてしまいます。

一方で、同じことを小さい子供たちに言うと、

画用紙からはみ出す勢いでいろんな色を使って何かを描いていきます。

出来上がったものは、もしかすると何を描いているのか聴いてみないと分からないものもあるかもしれません。

しかし、何かを「表現する」ということに対して、とても自由で広がりがあって、生き生きとしています。

たとえ、出来上がったものに対して、周囲が上手－下手で「下手」という評価であっても、

本人は　「表現できた」　ことに喜びを感じているのではないでしょうか。

私たちは、いつから

自由に何かを表現する

ことにブロックをかけてしまったのでしょうか？

「表現する」ということに対して、上手－下手とか、良い－悪いといった評価は不要なはずです。

ブルー　のキーワードのひとつに

「表現する」

ということが挙げられます。

これは、ブルーのテーマといってもいいでしょう。（ターコイズ　にも「表現する」というキーワードがでてきます）

青空や海はどこまでも広がり、制限を感じさせません。

もし、ご自身が何か表現したいことがあれば、

そのお氣持ちに素直に向き合ってみませんか？

そして、それを実際に表現してみませんか？

手段は言葉だけでなくても、

例えば、塗り絵で自分の思うままに色を使ってみるとか、絵を描いたり、写真を撮ったり、

歌を歌ったり、ダンスをしたり・・・などなど。

ご自身が興味があることや楽しいと感じることで構いません。

最初は、自由に表現することに対して抵抗を感じるかもしれませんし、抑えてしまうかもしれません。

それでも、少しずつでもいいので、自由に表現することの扉を開けてみると、

そこにはきっと、自分の内にある想いを自由に表現できる喜びが待っています。

ここでは、「評価する」こととは無縁です。

大切なのは、　「表現すること」に対して、自分が喜んだり楽しんだりできること　なのです。

ぜひ、ご自身の内にある　「表現したい何か」　と向き合ってみませんか？

ちなみに、えんじゅでは、カラーセラピーやパステル画、数秘＆カラーなど、

「自分を知る」　ことや　「自由に表現する」　ことを助ける講座やメニューがあります♪

今回の出演は、　ブルー　　でした。

【色たちの言葉】は、今後もシリーズでお伝えしていきます。

毎回１色、または配色で、色たちの意味にフォーカスしていきますので、お楽しみに♪

紹介する色の意味はひとつの側面ですので、これだけにとらわれずに

色の意味を多面的にみていくことも大切です。

色たちも、「自分と向き合う」、「楽しい！」を感じる一つの方法ではないでしょうか？

講座で、セッションで、ご一緒に色たちと楽しく向き合ってみませんか？

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えんじゅは、【広島・山口】で、カラーセラピーなどを用いたセッションや、

TCカラーセラピスト講座、マスターカラーセラピスト講座、トレーナー講座を開講しています☆

　えんじゅ　ＴＣカラーセラピー各講座（広島・山口県）　２０１２年　１月の開講日程

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