今日は

「間違ってはいけない」

という気持ちが強い方との
セッションでした。

・間違ったら叱られる

・叱られるのが怖い
・人に迷惑をかけると苦しくなる
・自分のプライドが保てなくなる
・人から見られるイメージが悪くなる

など、
「なぜ、間違いたくないのか？」
の理由を、いっぱい出してもらいました。

今回はその、内側にいる

「間違いたくない自分」と

対話をするワークを実施したんだけど

クライアントさんが、

「間違いたくない自分」に対して

「叱られるのが、怖かったんだね」
って、自分の気持ちに寄り添う言葉から
はじまり

・叱られたって思わずに
「指摘してもらえた」って思えばいいんじゃない？

・間違いを指摘することは自分だってやるし、
何かを改善するために必要なこと

・間違えを指摘されたら、相手と一緒に

自分を責めないで、ただ直せばいい

・そんなことでプライドは傷つかないし、
人がどう思うかなんて気にしなくていい

・人格まで否定されているわけじゃないから、
卑屈になる必要はないよ

など、ものすごく具体的な
アドバイスをたくさんかけていて、

立会人として話を聞きながら、

ちょっと感動してしまいました。

ワークが終わった後、

「実際に対話してみて、どうでしたか？」

って聞いてみたら

「『自分がこんなこと言えるんだ』
ってビックリしました」

と話してくれて。

あぁ、これって
すごく象徴的だなぁと思っていて。

私たちは、
自分を責める声があまりにも大きいと、
それが「本当の自分」
なんだって、思い込んでしまうんだよね。

でも実は、