ずっと行ってるクリニックが移転しました。
今までは駅を降りてすぐだったのが、まぁまぁ遠くなった
ＪＲの駅ビルの向こう側になってしまったから、まぁまぁ歩く。
移転後初めてだったから、ホームページを見ながらエスカレーターを上がって、
階段を下がってと大忙し。
でも、実際に歩いたら、ビルのなかを突っ切って行ったほうが早いし涼しいし近い。
（そんなこと、ＨＰには書けないけど）
今度からはそうしよう。
おかげで行動範囲が広がった気がする
笑うことが大好きです。
タカアンドトシが司会をしていたフットンダが大好きでした。
いつの間にか終わってしまってすごく残念だったんだけど（いつ終わったのかも知らんかったけど）
長女の出産後、深夜の授乳のときに、眠い目をこすりながらテレビをつけたらこの番組をしていて
めちゃくちゃ面白くて、それ以来毎回録画して見てました。
眠いなかの授乳ってなかなか辛かったけど、この番組がほんまに面白くて
夜中やから爆笑もできなくて、笑いで揺れる体と声を必死におさえて見てました。
授乳の強い味方でした。
面白かったなー。
画力があるって強みだよなぁ。
久しぶりに見たフットンダはやっぱり面白かった。
タカの「テレビもねぇ！」がツボって涙が出た。
次も楽しみ！
何ならレギュラー番組になってほしい！
久しぶりのピコトーニングに行ってきました。
美容内服薬のおかげで全体的に白くなってきてるんだけど、
やっぱり目の下のシミ（肝斑）が気になるんだよねー。
レーザーでサクっと取ってしまいたいんだけど、
シミではなく肝斑だからレーザをあてると悪化するって言われてしまった。
それでピコトーニングの施術をしたんだけど、やっぱり気になるんだよね。
看護師さんに「ピコスポットだったら効き目ある？」って尋ねたら
「んー。肝斑の場合はピコスポットもあんまり効き目ないんですよね」って言われてしまった
次回が最後のピコトーニングだから、ついでに肝斑治療のカウンセリングも予約しました。
いい治療（値段的にも）があればいいなぁ。
7月に韓国に行ったとき、t-moneyカードを持っていくのを忘れてちょっと不便だった。
去年、甥っ子はwowpassとやらを買ってて、何じゃそりゃと思いながらスルー。
色々と調べていたら、やっぱりクレカは手数料が高いから気をつけないといけない（今更やけど）
これからは手数料の安い（らしい）イオンカードを使おう
wowpassもアプリをダウンロードできるけど、それだとクレカからのチャージになるから結局手数料を取られるし、
アプリＤＬするのってあんまり好きじゃないから現地でカードを買うことにします。
（カードも5000ウォンいるけどね）
この年になって新しいことをするってなかなかのストレスやけど、楽しい旅行のために頑張るぞー。
年末なだけあってホテルが高い。
そして空いていない
大人2名のツインなら簡単に取れるんだろうけど、
大人1名のこども2名からなかなか空いてない。
そして高い
ホテルを選ぶ条件は
キッチンがあることと、テレビでネットフリックスやyoutubeを見れること。
我が家の場合はこの２つが絶対条件になる。
前回泊まったWECOSTAY明洞もいい感じだったけど、バス停もちょっと離れてるし
タクシーも大通りまでしか止まってくれないし、微妙に不便を感じたので
さらに駅近のWECOSTAY南山にしました。
とりあえず2泊を予約してから、３泊のエアを取ったからなかなかめんどくさかった。
別のホテルに１泊だけ取ろうとしてもやたらと高いし。
ダメ元でWECOSTAYさんにLINEで「３泊にしてもらえますか？」って尋ねたら
「一旦キャンセルして再度予約してみてください」と言われたので
それで３泊取れましたー。
３人で３泊で63,006円でした。
前回は55,758円だったからやっぱりちょっと高いね。
ちなみに飛行機はチェジュエアで3人トータルで143,170円
年末高いわー。
韓国旅行のリベンジが決定しました
この期に及んでまた行きたいと言い出した長女。
あんだけ嫌がるのに何が楽しいんだろうね。
だけど前回は外食をしなかったから、それが長女にはすっごく快適だったみたい。
私にはめちゃくちゃ不完全燃焼だったけど・・・
終業式終わりぐらいで行こうと思っていたら、
姉から「年末行かない？」と誘われた。
年末めっちゃ高いけど、外食に便乗できるのはめっちゃありがたい。
ということで年末に行くことが決まりましたー
ホテルやら飛行機やら報告していきます！
目の下のシミがすごく気になる。
レーザーの相談に行ったら「肝斑やからレーザーはやめといたほうがいい」と言われて
現在、ピコトーニングと美容内服薬で頑張ってる。
試しにGeminiに尋ねても答えは同じだった。
おかげで全体的に白くなったし、ファンデ－ションもトーンアップした。
だけど気になるシミは薄くなってない。
レーザーで取れたら手っ取り早いんだけどなぁ。
たしかピコトーニングがあと2回ぐらいで終わりやから、それ終わったらピコスポットの相談に行ってみよかな。
ビーグレンのハイドロキノンの人気らしく、楽天で買おうと思ったら、
いつのまにか20％offが終了してた・・・
次のタイミングを待つしかない・・・
昨日は休みだったのでジムに行ってきました。
ホットヨガにしようか、エクササイズにしようか悩んで
午前中のうちにホットヨガに行ってきました。
先生によって呼吸を大事にする人とポージングを大事にする人とストレッチを大事にする人それぞれ。
昨日の先生は後者で、なかなか色々と頑張らせるからまぁまぁしんどい（笑）
さくさく動くから時々ついていけないんだよね。
でもまぁ、気にせずさぼりながら参加してくださいねって言ってくれるからいい。
おかげでたっぷり汗かきました。
汗はたっぷりかいたけど、やっぱり筋肉つけないと痩せないから
もう少し筋トレ頑張ろう。
手帳忘れた・・・
地味にストレス。
こんな日に限って日程の確認をせなあかんことがめっちゃ多い
とほほ。