蒸し暑い日々を乗り切る食事～薬膳教室レポ～

目の前に並んでいる食材は、普段は目にしにくいものを。

でも、この食材をどうしても使わないといけないのではありません。

スーパーに売っている食材で十分、薬膳になりますよ！

なにやら難しい用語が並んでいますが、こうしてイラストいっぱいだとすんなり理解できます♪

さすがだなぁと思いながら、知識を再確認です。

病気になる前になんらかのサインが出ています。

それに気づけるかどうか、どこが弱っているのか、

ムティアラでもカウンセリング時にお伝えしています。（ずいぶんハショリますが＾＾；）

これからもっと分かりやすく伝える努力をしよう。うん。

で、頭を動かした後は、食事の時間です！これを待っていた！？

他にもポイントいっぱい教えてくれます、武田先生。やっぱりリアルだね！

とうもろこしご飯も、聞いてただけじゃ「面倒だな」と思っていたのですが

実際に見て食べると「やってみよう！」ってなるから不思議。

今では我が家は、このとうもろこしご飯はヘビロテです。

こうやってスイッチ押すだけ！超簡単！

明後日、薬膳基礎講座⑤を開催されますが、

また①から始められると思います！

行ってみたいと思われたらメッセージくださいね。スケジュール聞いておきます。