毎日暑いですね～
暑いって言うたらアカンくらい。。。
この時期、基礎代謝が落ちるので、あまりダイエットはオススメしません。
が、薄着になるし、気になりますよね。
そんなことを思っていたら、こんな記事を目にしました。
ビキニは23歳でNG！ワンピタイプも26歳が限界？調査で判明
例年より早く梅雨明けし、来週15日の「海の日」が目前に控えています。暑い夏を楽しく過ごすために、海に..........≪続きを読む≫
ま、私も何年も水着に袖を通してはいませんが（水着に袖があるのか？ですが＾＾；）
注目するのは、
年齢とともに、ダイエットしても体型が戻らないと感じるアラフォ―は54.7％
当店でも通われる方はほとんどこうおっしゃいます。
原因は、
ライフスタイルの変化（私は、太るライフスタイルと呼んでいます）
体質の変化
ストレスの変化
じゃあこの変化は急なのか？アラフォ―に差し掛かったから？というとそうではありません。
徐々に、変わってきていることに気づいていなかったのです。
忙しい、面倒だし、ちょっとくらいいいだろう、他の人だって・・・
そんな積み重ねで身体は少しずつ脂肪をつけていったのですね。
年を重ねるほど、丁寧に生きていきたいものです。
7月16日～営業時間が変わります。
朝10:30～OPEN、夜22時まで（20時受付終了）
定休日：日曜、その他不定休
どうぞよろしくお願いします
