友達が少ないから私はダメな人という変な思い込み。

カウンセリングに来られた方と、いろいろ会話をしているなかで

「私、友達がひとりしかいないんです」

って すごーく気まずそうに言われる方がわりと多いんです。

言うのがためらわれるみたいな

こんなこと言うとつまらない人だと思われるかもしれないみたいな

たった1人なんてダメですよね？みたいな

そんな雰囲気で

「実は1人しかいなくてー」

とか聞いてもないのに言われます。

私は友達が何人いたの？とか質問はしてませんが、

ただ話のなかで「友達とかはさーそのことでなんか言ってなかった？」とかいう質問はしたりします。

そうすると「いや友達があまりいなくてですねー」とかいう答えが返ってくることがわりとよくあるんです。

「そうなんだー、でも友達はいたんだよね？」

「はい、ひとりだけです」

「1人いるだけで上等じゃん」

「え？いいんですかねぇー」

みたいか会話になっていくのですけどね(笑)

「みんな仲良く」なんて

小学校の教室にはクラスの目標とかに掲げられてた記憶があります。

友達はたくさんいるほうがいいと思ってるだけなんだろうけど

友達が少ない私はダメな人、

友達が少ない＝みんなと仲良くできない人

とかいう思い込みになるみたい。

ま、たしかに友達が多い人に憧れたりしますけどねー

クラスのみんなの人気者とかね、

キラキラしてるようにみえるよねー(笑)

しかしですね、

みんなと仲良くできなくてもいいし、

みんなと仲良くしなくていいし

人気者じゃなくてもいいし

友達たくさんいなくていいし

友達ひとりでいいし

いちいち人と比べて、変に自分をダメな人だと思わなくていいですからー(笑)

あなたはあなたらしく、生きていったらいいんです。

明日は愛され妻レッスンです。

どなたでも気軽にご参加いただけます。

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