簡単な動きをするだけで体が楽になって驚き！／子育てママのためのやさしい自分整体教室

まみーです。

４月２０日は「子育てママのためのやさしい自分整体教室」を開催しましたよ。

０歳児の赤ちゃん連れのママさんたちが賑やかに参加してくださいました

会場は北九州市八幡西区三ヶ森にあるお子さま連れでも気兼ねなく

美味しいランチのいただけるカフェ「ふわふわ食堂」さんの２階レンタルスペース。

フローリングのフロアと和室がありますが、和室のほうで開催しましたよ。

とっても優しい雰囲気で癒されます。

みなさんとってもいい笑顔でした。

で隠すのはもったいないくらい！

次回のときは前もって許可いただきたいと思います

・参加者さまの感想いただきました

自分でできる簡単なものから、他人（主人）にやってあげられるものまで実践をまじえながら楽しくできました。
子どもが生まれると主人とのコミュニケーションも少なくなりがちなので今日習った方法を主人にしてみようと思います。
子連れで、ほかのママさんとお話しながら先生のユニークなお産の話もきけて楽しかったです。

日ごろから整体やヨガに行きたいなあと思いつつ、なかなか自分のための時間が取れなかったりで、セルフケアもままならず体もメンタルも凝り固まっていましたが
今日は思いきって参加してよかったです！
やはり続けることが大切ですね。
三日坊主グセがありますが、先生のポイントをしぼった内容の体操は覚えやすかったし
簡単で気持ちよかったので、自分のためにちょっとしたスキマ時間にやっていきたいと思います。
心もからだもほぐれました！

簡単な動きをするだけでコリが軽減されたので驚きました。
自分ではツボ押しはできないと思っていたのでテニスボールの方法はとても気持ちよくて感動しました！
主人にしてあげられるやり方も教えていただけたのが嬉しかったです。
帰ったらすぐ実践してみたいと思います。
骨盤調整の体験が気持ちよかったです。

自分ひとりだとなかなか体をのばす時間も持てませんが、今回参加して、
主人とマッサージしあったり、ひとりでも寝る前などに自分整体をしてみようと思いました。
参加して勉強になったので本当に良かったです。

１２時からはお待ちかねの「ふわふわランチタイム」

みんなでいろんなおしゃべりしながら和やかな雰囲気で。

お子さまをもつママさんたちが気楽におしゃべりできて

子育てのちょっとした相談などもできるので

こういう場を利用してぜひママさん同士繋がってお友達になれるといいなと思いますよ