少し前、人と会った時一年以上食べてなかったアイスなんかを食べてしまった。

身体のどこかが痛むといった症状は出なかったけど、メンタルがすごくやられた感じがあった。

それはある一つの事象にめちゃくちゃ腹が立ったりとか、物事に悲観的になるという状態になったこと。

よしりん動画のコメント欄に四毒抜きをして穏やかになり怒らなくなったというコメントをよく見かけていたが、私は痛いとかしんどいとかの不調の方が強く感じられていたのでメンタルの変化にはあまり意識が行ってなかった。四毒を摂ると物事への執着とかイライラとかが結構出ているのだと遅まきながら気付かされた。

同じことが起きても軽くスルーできるなら、すぐに自分ができる解決策を考える余裕があるなら、人生は生き易い。自分でどうにかできる事しかどうにもならない。だから普段から自分ができることを頑張っておかなければならない。

相手のあることはあまりに相手が理不尽なら避けるしかない。それにずっと悩まされているならこっちまで弱ってしまう。これからは自分軸で生きたい、と思うのだけどね。

上の子はまさに自分軸で生きていてもちろんそれには責任も伴うし、たまにはズルいよと思う時もあるが、私はなかなかそうはなれないから羨ましい。

自分もぼちぼち変わらないと。

私は右側を食べた

今年の夏ですらアイス食べんかったのに

メンタルに来るんだなー

甘いもん気をつけよう。　

四毒抜きすると頭がクリアになるよ。

甘いもんの害