昨晩は全然寝られませんでした。
ふだん途中覚醒しても
わりと寝れる方なのですが、
昨日はなぜか全く寝られませんでした。
11時に布団に入って
1時、2時と目が覚めて、
2時以降は眠ろうと思っても眠れず、
かと言って、起きてると怠い。
横になると
目を閉じるのも辛いのに、
起きると、目が開けてられない。
(眠い訳ではない)
怠いけど座って目を閉じて
じーっとしてるのが
1番楽だった。
精神的に疲れると
寝られなくなると聞きますが
最近忙し過ぎたからなのかな。
体も疲れてるけど
精神的にも疲れてたかもね
