バイト先の同僚とお話ししていて、３年前と感覚が変わった、ということを先日はっきり感じました。

同僚の方のお悩み相談が、私個人の家族関係の話と重なる部分がありました。

同僚の方のお話を聞いているときに、私自身が自分のことを言われているようで、罪悪感を感じていたんです。

先日、同じ話を聞いても、全く感情が湧きませんでした。
（ということは、私自身の家族関係の悩みがなくなったんですね）

そしてまたある時、社員さんのお悩み話を受けた時、その方は常に罪悪感が根底にある、とおっしゃっていたんですが、私自身、数年前まで同じような感覚を持っていたものだったので、それは辛いだろうな、という気持ちでお話を聞いていました。

そう、罪悪感が消えてしまったんです。

私はここにいて良い

この感覚が根付きました。

そうすると、お悩みを聞いていて、皆さん大変だろうな、と共感はしますが、それはそれで完璧なんだ、その方にとって何も悪いことは起きていない、という気持ちで聞けるようなりました。

だって皆同じく、
ここにいて良い
と思えるようになったからです。

罪悪感が消えると、何かしようと頑張らなくなります。
何かしたいから、する、という感覚になります。
人に親切な行動を取るときも、親切にしよう、ではなくてスッと動いていくような感覚です。

その転機になったのが以前書いた有料記事あたりからなんですが（探したのですが見つからず）そこから段々と今のように緩やかに変化していきました。

よく、人は変わらないっていうけど、私は同じ人と同じ話をしている中で、はっきりと自分の変化が感じられました。

方法はひとつ前の記事(無料)に書いてあります。

本当にシンプルです、よかったらやってみてくださいね

ちなみに、同僚にも社員の方にもその方にあった悩みが解決するような方法をひとつ教えています。（ひとつ前の記事とは違う方法です）

それをつづけてくれるかな？

私はどんな人も変われるって思っています。

だけど、方法を伝えても本当にやる人って本当に少ないんだなって思いました。
でも、それもまた自由なんだって本当に、思ってます。

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罪悪感がなくなった話