ダイエット成功は習慣！
皆さん！！！
ゆるトレ続いてますか？
こちらは自分の出来るタイミングで
できそうな項目から始めてみてください
ゆるチャレダイエットシート
【用事がないのに、コンビニに寄らない】
→どうしてもの用事があるならOK
コンビニって1人でもサクッと入りやすいですよね〜
こんなこと言ってる
私はコンビニ、大好き人間です。(笑)
特にセブンイレブン...
まぁ意識してないとふらっと入っちゃいます
とりあえず入ってしまうと
いつも自然に吸い寄せられるのが
和菓子コーナー
新商品があろうものなら買ってしまう...。
(セブンの和菓子、ハイレベル)
あとは昨日の冷蔵庫の記事でも触れましたが
視覚に入るとなかなか我慢って難しいのです！！！
なので、意識してみましょう！
節約＆ダイエットに繋がります〜
それでは、今週も頑張りましょう！