お子様連れで通えるポーセラーツとリボンの教室
ももりぼん ふじわらゆうこです。
おはようございます。
朝から変なタイトルですみません笑
今日は私が最近ずっと取り組んでいることのご紹介です。
私は３人の娘のママ。
３回とも妊娠中は７～８キロしか体重は増えなかったものの
太ももとかお腹周りは確実にお肉がついたままになりました。
これはヤバい。
娘は
「ママ、絶対にデブにならんといてや」
と言います。
ダンスを習っているからか、ここ１年で体重はぐっと落ちましたが
体重が全てではないですよね。
というわけで、数ヶ月前からさっちんのビジョカツへ。
１ヶ月間LINEグループで活動してきたのですが
（内容は、下にリブログしているのでそちらをご覧くださいね↓）
下着姿もみんなに公開します(;^_^A
「えーっ」と思いますよね・・・ひきました？
まぁ誰かに公開するかは別にして、
自分の現実の姿を見るってとっても大事！！
と痛感したのです。
毎日お風呂の時に鏡で見ているし、知ってるよ・・・
と思っていたのですが、
写真に撮ってみると、見え方が全然違う。
歪んでいるところ、姿勢（私の場合は反り腰）など。
誰やねんこの人って思いましたね笑
下着姿は単に公開するだけじゃなくて、
それをもとにどんなトレーニングが効果的かをアドバイスしてもらえるので、
無駄なく無理なくトレーニングができます。
あと、美味しいレシピとか、洗剤のこととか、断捨離についてとか
１ヶ月自由に色々語ってきました。
「専業主婦だからゆっくりトレーニングできるんでしょ？」
まぁそれも多少はあるかもしれませんが。
私は娘が入院しているときも、病室でできる範囲でやりました(;^_^A
そんな今期のビジョカツは昨日で終了。
お見苦しいので写真は公開しませんが、
ウエストはなんとか２センチ減りました。
あと、反り腰がかなり改善されました。
旦那にはこの１年で「太ももがすっきりした」と言われ。
誰かに見てもらうことって大事ですね。