痛。

子どもを産んでから初めて座骨神経痛が柔道してたときはちょいちょいでてたけど…。
疲れや負担がたまるとでてくるこの痛み。安静にしろの合図です。ここを無理するとぎっくり腰になる、その数２回
理由は…姿勢の悪さと体重増加かな
いやいや…
うちのマルタ、いやムチタ、いやモチタ、いやハルタの抱っこマンが原因のはず
あまりに痛くて今日のスイミングの帰り道、整骨院に直行しました


あー痛い明日は家でゆっくりしよう







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