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日々の食事やおやつ
3歳児.0歳児育児について綴っています
前日寝た時間20:00⇒4:00起きた時間
授乳後寝付けなかったのでそのまま起きる
朝4:40
ごはん150、味噌汁(卵)、納豆、カブ甘酢、みかん、プルーン
サマハン
風邪をもらわないように、しばらくサマハンさまを飲むことにした
いつも4時頃から朝活している旦那さん
今日は子どもたちとゆっくり寝ているので、私が朝活しよう
早朝散歩
昨日満月だったから、まんまるお月さま◯
周りが虹みたいになっていてきれい
月暈(つきがさ/げつうん)、月光環というらしい
息子は今日も幼児園お休み
旦那さんは、今日から出張
駅まで送迎して、助っ人の母をひろって帰宅
最近息子は1日の流れが崩れると荒れるので
一緒にいる人が変わるとどうかなぁ
息子の意向とペースを大事に過ごそう
私は、無理せず、ゆっくり
手放せる家事や雑務はやらないぞ！
と、ここに宣言しておこう
昼
ごはん170、味噌汁、豚120白菜、カツオ菜おかか煮、ロメインレタス
おやつ
いちご大福、わらび餅、どら焼き(白餡ごま)
行きたかった和菓子屋さんで買ってきた
今まで食べた中で1番好き
わらび餅とどら焼きは分けて食べる
どちらもおいしい〜
また行こう
落ち着いていたので、母に2人を託して買い出し散歩
夜
ごはん30、かぼちゃ2きれ、味噌汁、みかん
干し芋1本、節分豆
運動
4500歩くらい
運動不足が気になる〜
