2月23日「まちを元気にするが合い言葉」コミュニティナース万博に参加します | 50代からの「疲れにくい体」を作る体力向上ストレッチ/豊橋・西尾

50代からの「疲れにくい体」を作る体力向上ストレッチ/豊橋・西尾

とにかく毎日疲れる…朝起きるのがダルイ…



年齢的なお悩みも、食事と運動、ちょっとした生活習慣改善で50代からでも朝からシャキッと動けるようになれます♡


疲れにくく軽やかに素敵に歳を重ねたい!を叶えて人生を思いっきり楽しめる体を一緒に作っていきましょう♪


昨日は豊橋にある
ベジモ野菜食堂さんへ。



ここはおいしいお野菜が食べられる
豊橋でも有名なお店です。

このお店で行われたのが
「コミュニティナース万博」決起大会。


2月23日
ほの国百貨店にて開催される
コミュニティナース万博
出展決定しました!





これには私が今関わっている
新しい団体として参加します。


コミュニティナースの方と
たくさんお話をしたのだけど、
やっぱりこれからは
「病気」になって「病院」へ行くよりも
「元気」なときに
「より元気」になるために、
「より元気を持続」するために
どんな活動ができるか。

そこに意識が向いている。


私が関わっている新しい団体も、
高齢者になり
体のあちこちに不安要素が出始めて
体が動かなくなってしまう
不安を抱えながら運動するのではなく、
今元気なうちから
楽しく笑いながら健康を持続する。


そのための活動をしよう。


というのが団体の趣旨のひとつでもある。


そこに共感し、
昨年末から私も団体メンバーとして
活動しています。


この2月23日コミュニティナース万博が
団体ブース初出展。



会場は豊橋ではあるけれど、
全国規模のコミュニティナース万博。


どんなイベントになるのか、
今から私もワクワクしています(^^)


当日は北海道物産展もしてるみたい♡


もう少しで幕をおろす
ほの国百貨店。
2月23日ぜひ遊びに来てください!

 
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