私から「シャネル」とか「ディオール」とか言う日が来るなんてね笑 | 50代からの「疲れにくい体」を作る体力向上ストレッチ/豊橋・西尾

50代からの「疲れにくい体」を作る体力向上ストレッチ/豊橋・西尾

とにかく毎日疲れる…朝起きるのがダルイ…



年齢的なお悩みも、食事と運動、ちょっとした生活習慣改善で50代からでも朝からシャキッと動けるようになれます♡


疲れにくく軽やかに素敵に歳を重ねたい!を叶えて人生を思いっきり楽しめる体を一緒に作っていきましょう♪


今日はコリンでクリスマスイベント。


お客さんとして楽しんできました(^-^)


メイクしてもらって
髪型変えてもらって、
外で写真撮影♡


メイクも
ディオールとかとか
ステキブランドでやってもらった。


ディオールとかシャネルとか
私の辞書にはありえないと思ってた。


メイク用品は
ドラッグストアでよかったし、
化粧水も
つければいいと思ってた。


だけど。
やっぱり40を過ぎると
いろんなお悩みが出てきます。


何度も
「お肌乾燥してる」と言われても
自己流を貫いて
あまり興味を示さなかった。


そんな時もありました。


でも。


人前に立つことが増えて、
意識が変わりました。


人前に立つことは、
私が「看板」だということ。


内面も見た目も
ステキでいたい。


そんな欲求がフツフツと
出てくるようになりました。


40歳を超えてからが特に強いかも。


眉毛の描き方を教わったり、
チークの入れ方とか
リップの色とか、
本当に今まで
ササッとやればいいと思ってたことを
ひとつひとつ聞くようになりました。


そうすると
変わるもんですね(*^^)v


こちら。今日撮ってもらった写真。


でね、
昔を振り返ったら
出てきた…私の2015年。


これね。


LINEでの会話
思わず心の声も出るわな~


この4年前の私より、
今日の私の方が
体重2キロも重いんです。


ね、体は体重なんかじゃない。


姿勢と、
どんなふうになりたいかという意識。


あとは、それを支えてくれる
周りの人たち。
一緒になって成長してくれる人たち。
夢とか希望とか
普通に話せる存在とか、
応援してくれる人たちとか。


意識と、その人たちの存在が
どんどん変えてくれる。



楽しみ方は人それぞれだから。
私は私の「楽しい」と思う方法で
過ごしていきたいな♡



ゆうこさん。ありがとうね(*^^)v
 


 
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