介護士さんは凄い!笑顔に「幸せオーラ」をもらったイベントday | 50代からの「疲れにくい体」を作る体力向上ストレッチ/豊橋・西尾

50代からの「疲れにくい体」を作る体力向上ストレッチ/豊橋・西尾

とにかく毎日疲れる…朝起きるのがダルイ…



年齢的なお悩みも、食事と運動、ちょっとした生活習慣改善で50代からでも朝からシャキッと動けるようになれます♡


疲れにくく軽やかに素敵に歳を重ねたい!を叶えて人生を思いっきり楽しめる体を一緒に作っていきましょう♪

今日は田原にある
デイサービスやわらさんにお声かけ頂き、
ブローゴルフの出展お手伝いで
地域健康イベントに参加してきました。


50人以上の方が来場されて


会場は大盛り上がり!




体幹トレーニング、
脳年齢チェック、
健康チェックなど
それぞれブースがあって。


枠に沿って歩いたり、


計算したり、


筋トレしたりと。


もー、盛りだくさん(≧∇≦)


歩くのに合わせて手をたたくとか、
簡単そうでいて実際は難しい
これ本当に痛感しました…(--;)



そして、このイベントに参加して
1番感じたのが
「笑顔ってやっぱり大切だな」
ということ。







笑顔の人たちには
たくさんの人が集まるし、
集まった人たちはまた笑顔になるし。


その場の空気も
とても気持ち良い空気になるし。
月並みな言葉だけど、
「やっぱり大事だよね」って思った。


最近ブローゴルフを通じて
介護士さんの仕事に
触れたりする機会が多くなったから
余計に「みなさんいい顔してるな」と
思うんですよね(^-^)


私は普段は個人で仕事をしています。


だから、こうして
他の方たちと仕事をすると
刺激になるし、勉強になります。
プロってね、凄いよね。


もう、とにかく今日は感動でした!
行ってよかった~!!!!


また来月、12月14日に参加します。
この日も楽しんでこようと思います(*^^)v



これ、リベンジしたい…(--;)




 
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