キレイな姿勢の「つもり」ではチカラが抜けなくて疲れがたまる! | 50代からの「疲れにくい体」を作る体力向上ストレッチ/豊橋・西尾

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とにかく毎日疲れる…朝起きるのがダルイ…



年齢的なお悩みも、食事と運動、ちょっとした生活習慣改善で50代からでも朝からシャキッと動けるようになれます♡


疲れにくく軽やかに素敵に歳を重ねたい!を叶えて人生を思いっきり楽しめる体を一緒に作っていきましょう♪

なんかいつも疲れが抜けない。
いっぱい寝るのに朝だるい。
やる気が起こらない。
奥歯をくいしばる癖がある。


そんな経験はありませんか?


偏頭痛もちだ。
すぐお腹をこわす。
いつも余裕がない。
もっと力を抜きたいけど、
それすらどうしたらいいのかわからない。


どうでしょう?
当てはまるところ、ありませんか?


そんな場合は一度
自分がどんな姿勢で立っているのかを
客観的に見ると
「あっ!」と気づくことがあるかもしれません。


「想像以上だった…」
そう気づいたこちらのお客様は、
どうしても身体のチカラが抜けないのがお悩みでした。

「なんか要らないチカラが入ってしまう」
「肩のチカラを抜きたい」
「分かってるんですけど、どうしたらいいかわからない」
「これって姿勢なんでしょうか?」


それで写真を見たら一目瞭然!


ご本人も
「こんなに?!」ってびっくりするほど
普段の姿勢が前傾になってました。

ね、
これではチカラが抜けませんね☺️

次の朝、

早速嬉しいご報告も届きました♡

トイレに何度も行くということは、
デトックスされているということ。


要らないものが出る!
必要なものが入る!


この順番が鉄則ですっ😊

だから、
要らないチカラを抜く
って、めっちゃ大切です♡

困ったな、悩んでるな。
そんな時、考え込んではチカラが入る一方です。

よかったら心とカラダのチカラを
ふっと抜きに来ませんか?

からだ担当はわたくしが、
こころ担当は

にゃんこがお手伝いさせていただきます☺️


 
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ねこのいる
ストレッチリンパサロン moiねこ
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