ストレッチでカラダが伸びるって本当ですか?! | 50代からの「疲れにくい体」を作る体力向上ストレッチ/豊橋・西尾

50代からの「疲れにくい体」を作る体力向上ストレッチ/豊橋・西尾

とにかく毎日疲れる…朝起きるのがダルイ…



年齢的なお悩みも、食事と運動、ちょっとした生活習慣改善で50代からでも朝からシャキッと動けるようになれます♡


疲れにくく軽やかに素敵に歳を重ねたい!を叶えて人生を思いっきり楽しめる体を一緒に作っていきましょう♪

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左側、マッサージ後。
右側、マッサージ前。

足が長くなりました♡

これだけ背が伸びました♡


…なら、1時間で3センチほど伸びることにはなりますが、本気で突然びよーんと伸びているわけではありません。


これは、
本来の姿勢に戻りましたよ~の合図。


疲れが溜まると、
つい前傾姿勢になったり、
つい腰を反りすぎたり。

それをストレッチマッサージで筋肉を伸ばしていくと、この伸び感をたっぷり感じていただけます


お待ちしております♪





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