豊橋 楽ちん美姿勢で人生を楽しむ女性のためのマッサージ
リンパアクティベーションの西澤麻里子です。
昨日の大雨とはうってかわって、スッキリ朝日がみえましたね
たまには雨も降らなきゃ困るけど、やっぱり晴れがいいです♪
雨…濡れるのニガテなので
さて、あなたは日ごろしている〇〇に意識を向けたことありますか？
なくてはならないことだけど、あまりに普通にしすぎてるのでついつい忘れがちなこと。
そう、呼吸です。
呼吸ってものすごーく大切なことです。
し忘れる人っていませんよね。
だけど、どうやってしたらいいのかわからない人はじつはたくさんいます。
『呼吸が浅い』って言われた経験とかありませんか？？？
姿勢も同じなのだけど、『姿勢をキレイに』とは言われます。
では、どうやったらキレイな姿勢が保たれるのか。
どうして猫背になってしまうのかまで学校では教えてくれません。
それと同じ。
呼吸浅いですよーと言われても、そこからどうしたらいいのかってなかなか聞かないですよね！！
じつは呼吸エクササイズをするだけで、体ってポカポカしてくるんですよー♪
呼吸だけなので、買い揃えるものは何もありません
『忘れてた！』と思っても、呼吸なのですぐその場でできちゃう簡単エクササイズ！
年末年始に食べ過ぎてダイエットしなきゃ…と思いつつ、ついつい体が動かないあなた
メイクセラピーの佐野亜衣ちゃんとのコラボなので、呼吸でダイエット効果を高めて、そのうえお肌もモチモチになれちゃう時間を過ごしましょう！
佐野亜衣ちゃんは『コストゼロ！で３倍キレイになれちゃうスキンケア』を伝授してくれますよ
最後までお読みくださり、ありがとうございます
リンパアクティベーションの西澤麻里子でした♪
豊橋 仔羊幼稚園そば
ねこのいる山のふもとのマッサージ店 moi(モイ)
【住 所】豊橋市岩田町影岩こひつじ幼稚園隣
【時 間】14時～22時（最終受付21時）
【休 日】土曜日／不定休
○メニュー
○アクセス
○お客さまのお声
○お問合せ
○電話をかける 090-2685-0758
ねこのいる山のふもとのマッサージ店 moi(モイ)
【住 所】豊橋市岩田町影岩こひつじ幼稚園隣
【時 間】14時～22時（最終受付21時）
【休 日】土曜日／不定休
○メニュー
○アクセス
○お客さまのお声
○お問合せ
○電話をかける 090-2685-0758
肩こり・腰痛・むくみ・生理痛・冷え性などの女性特有のお悩みの他、慢性的な疲労などにも大変効果的なマッサージです。
ご自宅でのセルフストレッチはどうしたらいいの？せっかくやっても効果がわからない・・・などのお悩みも、お気軽にご相談くださいませ