大阪は台風も近付いて来ていて

この時期には珍しく

雨が多くて寒い日が続いています

 

 

せっかくのお休みの日

出掛ける予定を立てていたのに

トホホ～・・・と

 

「お家でのんびり」に予定を変更

 

なんて方も多いかもしれませんね＾＾

 

 

「スポーツの秋」

 

「読書の秋」

 

「食欲の秋」

 

「芸術の秋」

 

 

色々なことを深めて実らせ

肥やしに出来る今だからこそ

 

 

 

新しく

 

 

「笑顔の秋」

始めてみませんか？＾＾♡

 

 

 

『なんだ？笑顔の秋って？』って

思ってくださったあなた

 

 

わたしが今まで生きて来たなかで

 

これは本当に

 

「やっててよかったなぁ」

「やってよかった」と

 

思うことがあるんです＾＾

 

 

 

 

それは・・・

 

 

ズバリッッ！

 

 

「笑顔の練習」です

 

 

 

あ！今

「え？」って思いました？＾＾

「笑顔に練習なんか要るの？」って

 

 

 

わたしの経験上

 

 

「要ります」(キッパリ！)

 

 

「いつでもニッコリが

わたしの長所で特技なの～♡」って方は

必要ないかもしれませんが、

 

 

今回の記事は

 

笑顔が苦手

笑顔に自信が持てない

 

そんな“あなた”に向けて、

書いていこうと思います

 

 

 

 

今でこそ

 

「奈々ちゃんっていつでも笑顔だよね！」

 

「いつも楽しそうだよね♪」

 

「奈々ちゃんの笑顔見てると

こっちまで勝手に笑顔になる♡」

 

「いい意味で悩みとかなさそう」

 

 

こんなことばを頂くことが多くなり

 

 

▽こんな感じで

 

笑顔の写真をブログに

ケロ！っとアップしているわたしですが

 

 

数年前まで

 

“ぶっちゃけ”

 

「笑うことが苦手」でした

 

 

なんなら「楽しい」って感情が

よく分からなかったんです

 

 

女優をさせて頂いていたので

 

「楽しい」が分からない

「笑うことが苦手」って

 

結構、致命傷・・・

 

なんですけど

 

 

その当時のわたしが

 

まず何をしたかというと

 

私生活で

「笑えない自分を許す」ことから

はじめました

 

「うん。楽しいが分からないのに笑えないよね」

「楽しくないのに笑えないよね」

「楽しくないなら笑わなくていいよ」

 

 

 

その変わり

 

「淋しい笑顔」

「泣くのを我慢して無理して笑う」

「苦笑」

「照れ笑い」は

 

得意だったので(笑)

 

 

そこに自信を持ちました＾＾

 

 

で、あるとき

 

 

自分の中に逆説を立てたんです

 

 

「楽しい」から「笑う」んじゃなく

 

 

“笑ってたら楽しくなるんじゃないか”

 

 

実験大好きなわたしは

早速実験を始めます

 

 

自分を実験台にした

いわゆる人体実験(笑)

 

 

でも、なにぶん

 

「笑顔が苦手」

 

 

 

 

なのでまずは

 

雑誌や携帯、DVDの映像から

大好きな女優さんやタレントさんの

笑顔を集め

 

 

「その表情を鏡の前で真似る」

ところから始めました＾＾

 

 

目の力の入れ具合は？

 

口の開き方は？

 

どこに力を入れ、

どこの力を抜いているか

 

 

やりながら

「大好きな方になりきって」

実験&研究を繰り返しました

 

 

繰り返しながら

 

「歯を見せて笑った方が

わたしは魅力的に見えるか」

 

「それとも見せずに笑った方が

魅力的に見えるか」

 

 

携帯で写メを撮って確認したり、

 

 

左右の口角の上がり方の

クセを見つけて調節したり、

 

 

あえて男性俳優さんの

笑顔を真似て遊んだり(笑)

 

 

 

 

ちょっとした仕草や表情に

自信を持てたら

“自信に繋がるんじゃないか”と

思ったんです

 

 

 

笑顔に「瞬発力」をつけて

 

 

いつでもわたしが大好きな

「最高のわたしの笑顔」で

笑える「わたし」でいたい

 

 

そうなれたら

楽しいんじゃないかなって

思ったから＾＾

 

 

 

 

何事も

 

「瞬発力」って大事です

 

 

“とっさに動けるか”

 

“とっさにそれを出せるか”

 

“いざ！って時に

出し惜しみせず出せるか”

 

 

「カメラを向けられ

出来上がった写真を見たら

全然笑ってなかった・・・」

 

 

そんなお声をよく耳にします

 

 

雨でお出掛けが出来ない今だからこそ

ヒマでやることが無い今だからこそ(笑)

 

 

「鏡」と「雑誌」

「鏡」と「スマホ」

「鏡」と「パソコン」があれば

 

出来る

 

 

「自分磨き」

「笑顔磨き」を

始めてみませんか？＾＾♡

 

 

 

AKBの『恋するフォーチュンクッキー』の中にも

 

「ツキを呼ぶには
笑顔を見せること」とあります

 

 

大好きなあの人

気になるあの人に

惚れられる！・・・かは

 

わかりませんが(笑)

 

 

楽しそうに笑っていたら

その人があなたに目が行く頻度は

確実に増えることでしょう

 

 

 

笑顔ってね

すっごい力を持ってるんです＾＾

 

 

笑ってたって「いいこと」なんて何もない！

そう思ってるあなた

 

 

笑顔って

 

なんと！

 

バストアップとヒップアップに

効果があるんですよ！！

 

 

これだけで

ニヤ♪ってなりませんか(笑)

 

 

あなた自身のカラダに

「いいこと」が確実に起こっちゃうんですよ

 

 

「笑顔の秋」、

 

あなただけの

素敵な笑顔を磨いて、

ツキも味方にしちゃいましょ♪