10/29発売
「朝ラク！スープジャー弁当」
重版しました
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（入荷しました）

いつもありがとうございます！

久々にレシピをご紹介出来る喜び。

今日は、次男弁当に持たせたこれ。

「ガツンとペッパー！レンチン焼き肉ライス」

絶対男子が好きな味。

ほんのちょっとニンニクが入ってますが、気になる方は無しでも。（入れた方が美味しいけど）

レンチン5分で完成！

ちょっと水分が多いので、ご飯増し増しにしてもOK！

めっちゃおすすめなので、ぜひ作ってみて欲しい！

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【ガツンとペッパー！レンチン焼き肉ライス】

（材料）2人分
◎ご飯…400g
◎豚バラスライス（4cm幅に切る）…100g
◎ホールコーン…50gくらい
◎万能ねぎ、粗挽き黒胡椒…適量

A
◎鶏がらスープの素、砂糖、酒…各小さじ1/2
◎醤油、オイスターソース…各大さじ2
◎ニンニク（チューブ）…1cm
◎バター…10g

（作り方）
1.耐熱ボウルにご飯を入れて広げ、真ん中にコーンを乗せたらコーンの周りを囲むように豚バラ肉を置き、Aを回しかける。
2.ふんわりラップをかけてレンジ（600w）で5分加熱し、粗挽き黒胡椒、万能ねぎを加えてよく混ぜる。

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レンチン直前はこんな感じ。

外側の方からの火が通って行くので、豚肉は周りに配置させております。

お弁当はもちろん、冬休みのランチにも。

めっちゃ簡単で美味しいので、ぜひお試し下さい！

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

実は今週、生放送の番組に出るんです。

生放送ですよ生放送…

嘘やろ…

失敗は許されない、時間内に台本のセリフを喋りながら3品作り終えなければならない、

ということで、

新刊の撮影後ずーっとストップウォッチで時間を計りながら何度も作って練習してるんやけど、

日に日に自信が無くなっていき…

クリスマスプレゼントは私に自信を下さい…

放送は25日です…（もはやクリスマスどころではない）
またお知らせします…

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⬇️

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